材料（1人分）※ほとんど適量やからレシピとちゃうね・・・
冷凍うどん 1人分
ツナ 1/2缶
めんつゆ 適量
マヨネーズ 適量
レタス（細切り） 適量
キャベツ（千切り） 適量
プチトマト（2等分） 適量
ブロッコリー（一口大） 適量
なす（薄切り） 適量
わかめ（水で戻したもの） 適量
紫蘇（千切り） 適量
揚げ玉 適量
作り方。１、冷凍うどんを規定時間茹でて水で〆る
２、なすはクタっとするまで焼き、ブロッコリーは茹で、わかめは水で戻しておく
３、皿にうどんとその他材料を盛り、めんつゆとマヨネーズをかけて完成！