昨夜から調子が悪かった。


朝、目が覚めると気分が悪く、すぐに吐いてしまった。


洗面所を掃除している間に、2度も吐いた。


鏡に映る自分は、歳を取り老いかけた男である。


身体表現性障害になって、もう何年になるのだろうか?


自分自身が覚えていないのだから、それほど深刻なものでもない?


でもない。
実際、ようやく仕事にまともに行きだしたのは最近のことで、
それまでは数日ないしひと月単位で休んでは出勤しを続けてきた。


上司もたまりかねたのだろう「もうこれ以上は他の社員の心身衛生上よくないので」と、
釘をさしてきたばかりである。


吐きながら頭痛とめまいが襲ってくる。


あまりの頭部の痛みに立ち眩みするほどである。


ピントの合わない薄暗い視線で部屋を見ると、
亡くなった母の姿が一瞬見えた気がした。


「死んでしまいたい」


鬱病になってから何度そう考えたろうか?


実際にリストカットや劇薬物を飲もうとしたこともあった。


ただ気がかりなのは、残した妻と子供のことだけである。
自殺なんて近所に知れ渡る時間など数時間である。
肩身の狭い思いを彼女にさせてまで死を選ぶことが有効なことだろうか。


そう自身に言い聞かせて何年も生きている。


生きているというのは辛いことだ。


辛いことばかりではないと人は言うが、私はどんなに些細なことでも感謝し
嬉しいことと置き換えて暮らしてきたが、総体的には辛いが先行している。


しかしそう思うようになったのは、この病気になってからで、
若い頃は辛いなんて感じたことがなかった。


どんなことにも積極的行動的で、理屈ばかりの人間とは争うほど元気だった。


それが今では年下に頭を平気で下げるようにまでなってしまった。


人間の形をした、ただの生物のようである。


医師や側近の者は「明日を考えずに今日をしっかり生きよう」
口で言うのは簡単であるが、もちろん今日は懸命に生きている。


いろいろな理不尽を受け入れながら懸命に生きている。


終日になれば明日の姿かたちが現れてくる。


そうすると心身が抵抗を始めてしまう。


察知するのはいいことだと思うのだが、拒絶反応がよくない。


だから明日の事は考えずにということだろう。


でも考えてしまうものなのだ。


思考を停止する術があるなら伝授していただきたいところだが、
そんな都合のいい技があるわけでもなく、今日もやはり何気なく自然に、
明日の事を考えているのである。こうしてキーボードを叩いていても。


暗闇がどこまで続くのかはわからないが、
せめて雨が降るのか降らないのか?それくらいで止められる思考を持ちたいものである。

 

画像はYahoo!さんより


休職しだして10日になりました。


吐いたり頭痛がひどく、めまいでふらふらして歩けなかったり。


毎日が苦痛でしたが、3日前くらいから調子がよくなってきました。


しかし、この病気はタチが悪い。


治ったと思ったらまた症状が出てくる。


いけないのは、吐いても頭痛でも働けるはずなのに、悪い私が気持ちを抑えてくる。


調子が悪くても、勤務をした日はいくらでもある。


そんなときは必ず良い私が頑張って「いける!いける!」という。


だが悪い私が出てくると「吐いたらどうしよう?頭痛がひどくなったらどうしよう?」
常にネガティブな自分へと変貌させようとするのです。


心のありようなんて自制心があれば大丈夫だと思っていましたが
不思議と止められなくなってしまうのです。


だから仕事じゃなくて遊びに行く、くらいの状態を保ちたいのだが
「いいのか?嘔吐するぞ、頭痛がくるぞ、めまいで歩けなくなるぞ」と
些細なことから悪い私が征服しにやってくるのです。


本当に何もなくて調子がいいはずなのに、ときおり悪い私は現れてきます。


一昨年前の8月から、ずっと復職をしては倒れを繰り返してきています。


本当に今回の休職で私は退職しなければならない状態になっていましたが
温情ある上司のおかげで首の皮一枚でつながっています。


同僚たちも頑張ってとメールをくれています。


こんな歳になった私を本当に暖かく見守ってくれているのです。


その期待が重いのは確かですが、それが鬱の原因には絶対してはいけないと。


蝋梅の葉がチラチラと散りはじめました。
2月くらいには黄色く素敵な香りを届けてくれそうです。


なんとしても悪い私に勝たなくては、きっと復職は難しいでしょう。


うつ病がこんなにも恐ろしい病気だとは思いませんでした。


休めば治るものだと思い込んでいました。


規則正しい生活をし、睡眠をよく取り、散歩を欠かさない
もうそれしか無いと思います。


良い私と悪い私。


どちらが最後に笑うのか、自分が怖いです。

 

画像はYahooさんより


寒い季節になってきましたね。


今日、久しぶりに雨が降ってきました。


公園で遊んでいた子供たちも雨宿りに、滑り台の下や公園のトイレなどで、
からだを潜めていたのですが、小降りになると「ワ~」っと飛び出してきます。
元気ですよね(笑)


この家のすぐ前にある公園は2年程前に新設されたものです。


それまでは広場になっていたのですが、不良たちのたまり場になってきたので、
柵をして入れないようになっていました。


静かな広場では桜が咲き、木蓮が咲き、金木犀が香っていました。


本当は、静かなこのままがありがたかったので、設置の際の地域住民への説明会や
ワークショップには一切参加しませんでした。


でも、公園は作られてしまいました。


完成披露当初は、凄い人数の子供たちで溢れかえり、私宅の庭に勝手に侵入する子供
道路に座り込んで自家用車も出せない状態でした。


もちろん、近辺の小学校や公園管理宛てに苦情をメールで送付していまして
やっと、やっと家の前で遊んだり(それでもいますけどね)勝手に庭に侵入する子供は
減ってきました。


人が暮らす上で必要なのは、互いに遠慮したり思いやったり、
簡単にいうと、他人への愛じゃないかと思うのです。


こういった行為だけに限らず、文字や言葉で人は傷つき、死んでしまうこともあります。


優しく、朗らかに生きてゆくのは、人間という高等な生物にとって必須なのではないでしょうか?


高いブロック塀で閉ざされていた広場が、立派な公園になって
さぞ子供たちも嬉しいと思います。


が、地域住民への心遣いや最低限のマナーは、
親が先生が教えていただかないと、子供たちにはわかりません。


ま、そういうことを教えられる成人が、親や教師をしているとは限りませんが。


子供は元気でけっこう!