台風前の頭の重さと耳の関係

おはようございます

イヤーエステのメザンジュです

台風が近づく前や、
天気が大きく崩れる前。

なんとなく頭が重たい。
首や肩がこわばる。
眠気が強い。
気持ちまで落ち着かない。

そんな感覚はありませんか？

「まだ雨も降っていないのに」
「気のせいかな」
と思うこともあるかもしれません。

でも、身体は空の変化を
思っている以上に早く感じているのかもしれません🌙

台風前は、
気圧や湿度、風の流れが変わりやすい時期です。

その変化に合わせようとして、
身体は自律神経を使いながら、
一生懸命バランスを取っています。

頭が重たい。
耳が詰まるように感じる。
耳の奥がぼんやりする。
こめかみが張る。
首の後ろが重たい。
目の奥まで疲れているように感じる。

そんな時、
耳まわりにも小さなサインが出ていることがあります👂

耳の付け根が硬い。
耳の後ろから首すじまで、こわばっている。
耳たぶが冷たい。
耳を触ると、左右で感覚が違う。

耳は小さな場所ですが、
気圧の変化や頭まわりの緊張に気づくきっかけになることがあります。

男性のお客様からも、
台風前や雨の前に

「頭が重い」
「首の後ろがつらい」
「目の疲れが抜けない」
「耳まわりがすっきりしない」

というお声をいただくことがあります。

ご主人やパートナー、お父さまが、
首の後ろに手を当てていたり、
眉間に力が入っていたり、
いつもより口数が少なかったり。

そんな様子を見かけることはありませんか？

天気の変化に揺れる身体は、
女性だけのものではありません。

忙しく働いている方も、
車の運転が多い方も、
パソコンやスマホを見る時間が長い方も、
台風前の重さを感じやすいことがあります。

そんな日は、
無理に元気を出そうとするより、
まず耳にそっと触れてみませんか。

耳を両手で包む。
ゆっくり息を吐く。
耳たぶをやさしく揺らす。
耳の外側をゆっくりなぞる。
耳の後ろから首すじへ、手のひらをすべらせる。

強く押さなくても大丈夫です。

「頭は重くないかな」
「耳の奥が詰まる感じはないかな」
「首の後ろに力が入っていないかな」
「呼吸は浅くなっていないかな」

そんなふうに問いかけながら触れると、
今の身体の状態に気づきやすくなります🌿

台風前の不調は、
気持ちの弱さではありません。

身体が自然の変化に反応している。
そう考えると、少し自分にやさしくなれる気がしませんか。

夏の終わりは、
暑さの疲れに加えて、
気圧や湿度の変化も重なりやすい時期です。

頭の重さを感じる日ほど、
首や耳まわりをゆるめて、
呼吸を深くする時間を作ってあげたいですね。

夏は汗や皮脂で、
耳まわりや首もとの清潔感も気になりやすい季節です。

年齢とともに変化するにおいが気になる方も、
耳の後ろや首すじをやさしく整えることから始めてみませんか。

お風呂上がりや洗顔後には、
お顔だけでなく、
耳の後ろ、首もと、デコルテまで。

フルクモイスでうるおいを与えながら、
こわばりやすい首もとまで、やさしく整えてあげましょう🌿

今日おすすめのエッセンシャルオイルは
ペパーミント。

すっきりとした香りは、
頭が重たい時や、
気分を切り替えたい時、
呼吸を軽くしたい時にも使いやすい香りです。

台風前の頭の重さ。

それは、身体が自然の変化を感じ取っているサインかもしれません。

今日は耳から、
頭と首の緊張に気づく時間を作ってみてください。

メザンジュでお待ちしております。