夏至前日。耳から光を受け取る準備をする日

おはようございます

イヤーエステのメザンジュです

今日の月齢は5。
月は少しずつ満ちていく流れの中にあります。

新月から始まった小さな流れが、少しずつ外へ向かい、形になり始める頃です。

そして明日は夏至。
一年の中で、陽のエネルギーが大きく高まる節目です。

光が強まり、活動量も増えやすい時期。
気持ちも外へ向かいやすくなります。

やる気が出る。
人と会いたくなる。
何かを始めたくなる。
動きたくなる。

その一方で、頭が冴えすぎる。
眠りが浅くなる。
心が落ち着かない。
身体の疲れに気づきにくくなる。

そんなことも起こりやすい時です。

二十四節気では、今日までが「芒種」の時期。
明日から「夏至」に入ります。

芒種の湿気と、夏至へ向かう陽の高まり。
この二つが重なる今は、身体の中に熱と湿がこもりやすい頃です。

陰陽五行説では、夏は「火」の季節。
火は、心、血流、喜び、精神活動と関係するとされています。

火の気が心地よく働くと、明るさや行動力、表現力につながります。
けれど強くなりすぎると、心が忙しくなり、眠りが浅くなったり、頭が休まらなくなったりすることがあります。

さらに梅雨の湿気は「脾」に負担をかけやすく、身体の重さやむくみ、胃腸の疲れとして出やすくなります。

つまり今は、
心は外へ向かう。
頭は冴えやすい。
でも身体には湿気の重さが残る。
眠りが浅くなりやすい。

そんな季節の変わり目です。

さらに四柱推命で今日を見ると、今日の日干支は「乙丑」です。

乙は、草花や蔓のように、しなやかに伸びる木の気。
丑は、湿り気を含んだ土の性質を持つ干支です。

今日は、やわらかく伸びたい木の気と、湿った土の重さが重なる日です。

うまく働けば、丁寧に準備する、根を張る、無理なく育てる力になります。
けれどバランスが崩れると、動きたいのに重い、前に進みたいのに足元がもたつく、という感覚になりやすい日でもあります。

夏至前日の陽の高まりも重なるため、
気持ちは明るく前へ向かいたい。
でも身体は湿気で重い。
頭は動いているのに、足元が重い。
夜になっても、心が静まりにくい。

そんな状態が起こりやすいかもしれません。

このような時、耳には
耳の上の硬さ、
耳の後ろの張り、
耳の下から首にかけての重さ、
耳たぶの冷え、
耳を触った時の痛みとして出ることがあります。

そうそう

耳には目と同じくらい光の反応を受け取ることが出来るのだそう。

耳は、単に音を聞く場所ではありません。

東洋医学では、耳は「腎」との関わりが深いとされ、生命力、冷え、疲れ、睡眠、老化とも関係して考えられてきました。

また、耳のまわりには、頭、首、肩、顔まわりへつながる大切な巡りがあります。

耳が硬い時は、頭が冴えすぎているかもしれません。
耳の後ろが張る時は、首や肩にも力が入っているかもしれません。
耳の下が重い時は、湿気による巡りの滞りが出ているのかもしれません。

イヤーエステは、耳掃除だけではありません。

耳から、疲れ、緊張、自律神経、睡眠、巡りを整えていくケアです。

なぜ、耳なのか。

それは、耳が「今の自分の状態」に気づきやすい場所だからです。

耳に触れると、硬さ、冷え、張り、痛み、安心感に気づくことができます。
そして耳まわりがゆるむと、呼吸が深くなったり、首肩の力が抜けたり、頭が軽く感じられることがあります。

夏至前日は、外へ向かう力が強くなるからこそ、
いったん内側へ戻る時間が大切です。

そんな今日のおすすめのエッセンシャルオイルは、フランキンセンス。

夏至前日の高まりの中で、自分の中心へ戻りたい時。
頭が冴えすぎる時。
静かに呼吸を整えたい時におすすめの香りです。

香りを深く吸い込んでから、耳にそっと触れてみてください。

「私は今、外へ向かいすぎていない？」
「身体の重さを置き去りにしていない？」
「明日の光を受け取る前に、何を整えたい？」

そんな問いかけをしながら耳に触れると、耳の時間は、自分の中心に戻る時間になります。

そして今日のケアには、フルクモイスもおすすめです。

フルクモイスは、夏至に向けた肌と心の準備に。
頬、フェイスライン、耳の下、首すじへ。
丁寧になじませながら、光を受け取る自分を整えていきましょう。

芒種の湿気。
夏至前日の陽の高まり。
心の忙しさ。
身体の重さ。

そのすべてを、耳からやさしく整えていく。

明日の夏至を心地よく迎えるために、
今日は耳から、自分の内側に戻る時間を作ってみませんか？

今日も耳から始まる、心と身体がやさしく整う1日を。