週末前。耳から疲れをほどく日

おはようございます

イヤーエステのメザンジュです

今日の月齢は4。
月は少しずつ満ちていく流れの中にあります。

新月で生まれた小さな流れが、少しずつ形になり始める頃。
気持ちは前へ向きやすくなりますが、身体には一週間分の疲れが残りやすい日でもあります。

週末前。
耳に触れてみてください。

耳のふちが硬い。
耳の後ろが張る。
耳の下から首にかけて重い。
頭がすっきりしない。
眠りが浅い。

そんな感覚はありませんか？

二十四節気では「芒種」の時期です。

湿気が増え、身体に重だるさやむくみが出やすい季節。
梅雨の空気は、知らないうちに身体の中にも重さをためやすくします。

陰陽五行説で見ると、湿気は「脾」に負担をかけやすいと考えます。

脾が疲れると、身体の重さ、胃腸の疲れ、むくみ、思考のぼんやり感が出やすくなります。

さらに、考えすぎや気づかいが続くと、脾はますます疲れやすくなります。

一週間、人と会い、考え、動き、気を配り続けた身体。
その疲れは、肩や腰だけでなく、耳まわりにも表れることがあります。

さらに四柱推命で今日を見ると、今日の日干支は「甲子」です。

甲は、大きな木のようにまっすぐ伸びる気。
子は、水の性質を持つ干支です。

今日は、水が木を育てるような流れの日です。

新しい考えが生まれたり、これから伸ばしていきたいものに意識が向きやすい日✨
一方で、甲の木はまっすぐ伸びようとするため、頑張りすぎたり、責任感が強くなったりしやすい面もあります。

子の水は、内側の感情や思考を深める力があります。
だから今日は、前に進みたい気持ちと、内側にたまった疲れが同時に出やすい日です。

やりたいことはある。
でも身体が重い。
気持ちは前向き。
でも首肩が張る。
頭ではわかっているのに、疲れが抜けない。

そんな状態になりやすいかもしれません。

このような時、耳には
耳の上の硬さ、
耳の後ろの張り、
耳の下から首にかけての詰まり、
耳を触った時の痛みとして出ることがあります。

耳は、単に音を聞く場所ではありません。

東洋医学では、耳は「腎」との関わりが深いとされ、生命力、冷え、疲れ、睡眠、老化とも関係して考えられてきました。

また、耳のまわりには、頭、首、肩、顔まわりへつながる大切な巡りがあります。

耳が硬い時は、頭も頑張りすぎているかもしれません。
耳の後ろが張る時は、首や肩にも力が入っているかもしれません。
耳の下が重い時は、巡りが滞っているサインかもしれません。

イヤーエステは、耳掃除だけではありません。
耳から、疲れ、緊張、自律神経、睡眠、巡りを整えていくケアです。

なぜ、耳なのか。

それは、耳が「今の自分の状態」に気づきやすい場所だからです。

耳に触れると、硬さ、冷え、張り、痛み、安心感に気づくことができます。
そして耳まわりがゆるむと、呼吸が深くなったり、首肩の力が抜けたり、頭が軽く感じられることがあります。

週末前は、疲れをためたまま進むよりも、
耳から少しほどいておくことが大切です。

そんな今日のおすすめのエッセンシャルオイルは、doTERRA社のアロマタッチ。

一週間がんばった身体をゆるめたい時。
触れるケアを深めたい時。
首肩や耳まわりの緊張をやさしくほどきたい時におすすめのブレンドです。

香りを感じながら、耳の後ろ、耳の下、首すじへ。
やさしく手を当ててみてください。

「今週、どこに力が入りすぎていた？」
「本当は、どこを休ませたい？」
「私はちゃんと自分を労わっている？」

そんな問いかけをしながら耳に触れると、ケアの時間が、身体への感謝の時間になります。

そして今日のスキンケアには、フルクモイスもおすすめです。

フルクモイスは、週末前のご褒美ケアに。
頬、フェイスライン、耳の下、首すじまで、丁寧になじませてください。

肌に触れながら、
「今週もよく頑張ったね」
と、自分に声をかけてあげる時間にしてみましょう。

週末前。
疲れをためたままではなく、耳から少しほどいておく。

今日は、耳から自分を労わる日です。

今日も耳から始まる、心と身体がやさしく整う1日を。