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  骨のズレの改善
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  ロコモ対策運動の広がり
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  長年の身体の癖はすぐに戻るので・・・
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  東京マラソンと「O2食べる酸素＜サムライ＞」
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  スポーツと活性酸素は活性酸素を生み、老化の原因になるか・・・
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  関節痛がなかなか治らないのは治療師の方たちのせいではない
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  膝の痛みと水泳（水中運動）
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  関節を強くする
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  肩こりは揉んでも治らない
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  多裂筋のストレッチ（？）
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  ダイエットは「上に引き上げる」ことが大切
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  猫背が重大な症状を招く？！
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  口呼吸の様々な弊害
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  腕をグルグル回す効果は絶大！！
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  長寿遺伝子？？
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  大崎嘉子さんのマスターズ水泳世界新記録
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  中殿筋を鍛えるのは難しい
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  スポーツ呼吸（胸式呼吸）の重要性　・・・　前向きに考えるためにも
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  「シャドー○○」はやっぱり重要
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  冷え性対策　⇒　改善

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