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  家族がインフルエンザでも・・・
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  関節を締めて膝痛を予防しましょう
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  反射や筋肉の連動を取り戻す
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  筋肉の連動のタイミングが失われる
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  上半身の動きをダイナミックに有効にするエクササイズ
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  ストリームラインベルト・エクササイズ、重要な説明追加
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  座っている時はシートベルトのように・・・＜姿勢は大事！！＞
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  3習慣ぶりのラン・・・膝は快調！！
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  骨盤を安定させ、上半身のダイナミックな動きを生み出すエクササイズ＜動画付き＞
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  花粉症予防には1ヶ月必要なようです
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  あと30年、40年をどう過ごすか
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  肩関節の内旋もとても大事です＜肩甲骨の動き＞
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  選手の泳ぎが戻った！！
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  運動指導に必要な知識
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  腰痛に即効でした！！＜腹横筋を正しく鍛える＞
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  脳の衰えを防ぐ
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  初心者用、シニア用の動きなどないと考える
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  身体が固いからと諦めた動きをしていると・・・
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  免疫力を高める食べ物
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  エクササイズの効果が続々！！？？

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