気分爽快カウンセラー、高橋かのんです♪
GW用にＤＶＤをいくつか借りてきました。
そのひとつがコレ↓ 昨日観ました☆
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happy －しあわせを探すあなたへ(字幕版)
400円
Amazon |
ドキュメンタリー映画
「幸福度」研究や「ポジティブ心理学」の権威が「幸せ」の鍵を解き明かす。
全米が「幸福度」に注目! ハーバード大学では大人気の講座に!
幸せになるための方程式とは?
＊＊＊
小難しく解説されているのかなぁ～と
ある程度、覚悟していたのですが
３回ほど泣いちゃいました
いろんな側面からのアプローチがあって☆
ドキュメンタリーにぐっと来た！
(目を背けたくなる映像もあって
実際、背けちゃったりもしたけど(>_<)）
ドキュメンタリーの中には
心に響く言葉が
いっぱいちりばめられていて・・・
見ていて思ったのは
幸せって、
人との関わりなんだなぁってこと
３大本能のひとつは
集団欲だし
私たちは一人では
生きていけないから
誰かと一緒にいることが
本能としてあり
一緒に何かをすることで
幸せを感じるように
できているのかもしれませんね
そして
だからこそ、私たちは
その対極にある
孤独を恐れるのだろうし
でも・・・
悲しいかな
孤独を恐れるばかりに
仲間外れにならないように
嫌われないように
自分の気持ちを殺してしまう
ことも起きたりして
でも、そうして
一緒にいても
やっぱり、それは
幸せじゃなくて
苦しくて
そんな矛盾の中で
私たちは
苦しんでいるのかもしれませんね
(*ﾟｰﾟ*)
でも・・・
本音を話しても
そのままの自分でいても
仲良くいられるし
っていうか
本音を話すから
そのままの自分だから
楽だし関係が深くなって
そんな関係こそが
私たちに
本当の幸せをもたらしてくれるんですよね
上級ワークショップでは
そんなことも
実感してもらえる場だと思っていて
だから、私は大好きで、
そこに立ち会える講師をさせてもらえてることが
幸せで～す
＊＊＊
日本人プロデューサーさんが
参加していることもあってか
日本もいっぱい出てきて
幸せについて、
確認したり
いろいろ考える機会になりました。
おすすめでーす☆
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今日も、最後まで読んでくれて
ありがとうございます(^-^)
あなたの毎日が、笑顔で包まれますように