A→Cへ2カップアップ!うっとり魅せ谷間の
ナイスおっぱいをつくる専門家
美胸セラピストのはるなです
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『ナイスおっぱいになるぞ。えいえいおーっぱい!』
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バストアップランキング
という事が大切になります。
なども意識してみましょう!
バストアップランキング
今回ご紹介するMさん、はるばる大阪より
ご来店くださいました
昔から痩せていて食がなかなか細くて
バストアップの為に高額な補正下着も
使ってみた経験をお持ちでした
更に15年ほど前から
眠れなくなったり
食事がとれない
考え過ぎてしまう
という身体の不調もあって
なかなか東京まで来ることも
勇気のいる事のようでした
まずは、そんな中で
表参道までお越し頂き
本当にありがとうございます
COCIAの美胸メソッドって
バストアップする!という事だけでなく
健康的な身体を作る
という事が、イコール
バストアップに繋がっていると
思っています^ ^
精神的なお悩みをお持ちの方も
先に身体を整えたら
自然と自分を労わる愛でる習慣ができて
いつの間にか自分を大切にしようとか
前よりも前向きになれましたとか
自分を好きになれたかも!
というお声も実は頂きます
なので、Mさんにとって
プラスになる要素が沢山あると思うので
是非ご自宅にいながら楽しみながら
続けてみてくださいね
Mさんのようになかなか外に出れなかったり
他にも忙しかったり、お金がない!とか
いろんな事情でサロンに来られないという方は、
メルマガや書籍の魔法の美胸メソッドで
自宅で簡単にできる方法もご紹介しているので
是非試してみてくださいね^ ^
そしてCOCIA情報を一覧で見れるページも
作りましたのでご覧ください
そして、Mさんのようにあまり食べられない
痩せ型さんよりお悩み相談も頂いています⬇︎
ここでもお話ししていますが
食事がかなり大切になってきます
Mさんの場合もいきなり食事の量を増やすのではなく、今食べられる自分の許容範囲の中で
いかに質を高めるか?
質の高い食事とは?簡単に言うと
なるべく加工食品は避けて
栄養価の高い食材を優先的に食べる
特に優先すべきは
タンパク質です
もちろん、野菜や海藻類・キノコ類も
合わせて食べられる方がベスト
補足として
・糖質・脂質の摂りすぎに注意する
(糖質・脂質、全てが悪者ではないです。人工甘味料やマーガリンなど人工的に作られたものに注意)
・小麦製品の摂りすぎに注意する
(腸内環境が乱れやすくなる為、必要な栄養が吸収されにくくなります)
なども意識してみましょう!
何食べたら良いかわからない!!という方は
コチラの記事も参考にご覧ください
ケア方法は簡単なものからはじめましょう♬
睡眠が浅い人にオススメ美胸ストレッチ
⬇︎大の字伸び・バンザイ伸び
また是非、体調が良い時には
表参道にお越しくださいね^ ^
またお会いできる日を
心よりお待ちしております!
Mさんありがとうございました
えいえいおーーっぱい
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