大根サラダ

ナマステ(⌒-⌒)ニコニコ

先週、急に息子が２年余の同棲生活を解消して

戻って来ました。

そして、洗濯していたらこんなTシャツが…

まったく

自分でわかっているんじゃない

さて、

大根はジアスターゼという消化酵素を含んで

いるので、天ぷらにはつきものですね

マクロビオティックでは今まで魚をたくさん

食べて来た人には解毒作用として

大根おろしを食べると良いとされています。

それに短気予防にも良いみたいですよ。

パートナーが短気な人は大根おろしに

限らず、陰性のもの、フルーツなんかを

ビタミン・ミネラルもいっぱい摂れて

癌予防にもいいわよとか言って

食べてもらうと体にも良いし

短気も改善されて、一挙両得に

なるかも

　　　　　　　　　　　　　≪大根サラダ≫

【材料】

大根　トマト　茄子　生わかめ（乾燥わかめは戻してね）

【作り方】

①茄子は小鍋に少量の水を入れ、蒸し煮にします。

②大根は千切りにします。

これを使うと簡単に千切りが出来ます。

忙しい時には良いですよ。

③トマトと生わかめは食べやすい大きさに切ります。

④ボールに野菜等を入れ、醤油、レモン汁、

オリーブ油で和えます。

簡単にはポン酢とオリーブ油でもOKです。

６月１６日（木）は満月

満月の日には

お財布フリフリ してね

ナマステとは

TOEIC、英会話、日本語の教え方が

うまいNaomi先生

スピリチュアル霊視除霊

＆コーチング立石さん

ファンが多いですよ！http://www.being-lab.com/

クリックしてね(⌒-⌒)ニコニコ

★.･ﾟお読み頂き感謝します★.･ﾟ

──────── ★──★

きょうも最高！ついてるわ。

私の人生って素晴らしい！

★──★────────