ピタパンサンド

教室でするピタパンサンド

イメージ写真。

シンプルな生地何でも好きな物を挟みます。

娘はピーナッツバターを挟んでオヤツにしてました。

白神こだま酵母で作ります。

バターや乳製品、砂糖も不使用。

ファラフェルは…

ひよこ豆のコロッケ🩷

ヴィーガンのお店で、ファラフェルとかあると、ちょっとテンション上がります！

最近、家庭でフライする時に

ひよこまめのパウダーを使ってみてて、

それもまた、美味しい🩷

ピタパン&ファラフェル教室します

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久々にアメブロ…

久々過ぎて、変わった？

写真のアップの仕方が簡単に出来なかったので、インスタ貼り付けてみます

〜ピタパン&カフェメニュー教室〜

 前々から頂いていたピタパン教室 

ついに！開催します💓 

 何を挟んでも受け止めてくれそうな、ピタパン✨ 

冷凍保存も出来ますし、
家族で仲間で、好きな物を挟んでパーティ🎉
なんて…楽しいでしょうね✨ 

 今回中身は

 ❄️ファラフェル　（ひよこ豆のコロッケ💓）
❄️豆乳カッテージ　&　季節野菜

その他… 

✻季節の野菜スープ

 ✻旬の野菜と穀物の豆乳ヨーグルトサラダ 

✻デザート（決まり次第upします🙏） 

 ・日時　11/25（月）10:00-13:30

 ・費用　4000円 

 ・持ち物　エプロン　三角巾　手拭きタオル　筆記用具 

 ・場所　鈴鹿市三宅町

 気になるけど、その日は無理…
という方おみえでしたら、お問い合わせください😊

 現在… 

◆麩まんじゅうのリクエスト　

　ちまきとセットでします

 ◆お節教室のリクエスト　11/30（土） 開催予定 

 ご興味ある方は、お問い合わせください🩷

 お申し込みは、  mitani.s.style.1618@gmail.com 

 お待ちしております😊

今 伝えたい子宮のお話し開催です

さて、いよいよ来週末になりました。
温補 第三回目 『今 伝えたい子宮のお話し』

テーマは
🌷子宮を温めるお手当て法
(米倉みちる)

🌷 春だ！子宮のお掃除だ！
子宮を暖めるごはん 1品クッキング
(三谷菜櫻)

🌷自然の力*ホメオパシー療法
(馬場文香)

🌷リフレーミング
あなたの長所を書き出してみましょう、の本当の意味
(磯江きき)

で、お届け致します❗️

子宮のお悩み 体の些細な不調

病院へ行く迄もないけれど？

春は環境の変化や、気温の変化もあったりして

様々な不調も出やすい時季です。

暮らしのヒントに、食 お手当て ホメオパシー 心の内側 いろんな方向からご自分の体を見つめてみませんか？

5/1*(日) 10:00~12:00
参加費 4950円

2月開講 やまと薬膳初級募集

すす皆さん、美味しく楽しくすごされましたか～？

お正月は食べ過ぎちゃったり、飲みすぎちゃったり・・・の例年でしたが、

今年は、私はそんなに食べ過ぎず、朝を遅めにして、空腹時間を作り、食べる量もいつもより減ったかも・・・

体重増加はセーフでした！

いつも、自制されている方は、そんなの当たり前～って思われるかもしれませんが、

食べるのが大好きな人にとっては、これはすごい進化なのです。

これ食べたい？今、食べたい？

結構、体の声を聴いてあげるのって、飽食な時代こそ難しく、ボケちゃってダラダラ食べているかもしれませんね。

分かってるけど、食べちゃう～

分かります分かります！

ちょっと、食べるものを意識することで、体が軽くなったりするんですよ。

体重・・・というか、お腹がどーん、としていない感じ。

不調がある人も、不調と思っていない人が多いこともよくある話で。

きっと、この体験をされたら、食が体に与えている影響に気付く事が出来ると思います

教室後は体調が良いとか、次の日の便が違うとか、血液検査の数値も良いと言われる方もみえました

お肌の質も変わったりします

私の肌もベースが悪すぎて、なんですが、もっちり柔らかとなってきて、

夫からも、「ごつごつ感がへってきたね～」と最近しみじみ言われました

食の嗜好を完全に変えるのは、月日はかかるけど、まずは、1週間でも1カ月でも続けてみると、

気持ちも変化してきますよ

勿論、子育てにも役に立つ情報ですし、花粉症や流行病にも負けない体を作りたくありませんか？

新年の習い事に、体を変える一生ものの知識はいかがでしょうか？

やまと薬膳　初級　8回コース

①2/18

②3/18

③4/15

④5/13

⑤6/10

⑥7/８

⑦8/5

時間　１０：００～１４：３０　初回は15時くらいになります。

費用　４万円/全8回　

持ち物　エプロン　三角巾　タオル　筆記用具　

会場　鈴鹿市三宅町

・初級修了後は修了書をお渡ししております。

・その後も、応用編の中級（ご家族や、身近な方の食事のメニュープランを学んで頂けます）

・上級（体のケアの実践的なケアやメニュー組み立てなど追及する奈良県でのクラスへ進んで頂けます）

　お問い合わせ　

09047954438

mitani.s.style.1618@gmail.com

＜教室申し込みQRコード＞

　

里芋でお手当て

１月は 寝不足の日が多くて、子供の寝相も悪くて、なんとなーく熟睡出来てなくて、お風呂も入りたくないなぁという日に無理やり入った翌日、

久々に耳下腺炎出ました

めちゃくちゃ痛くはなかったけど、気になって、里芋パスターしました

粉のパスターは売られてるから、生の葉っぱを畑から採ってきて、酵素酵素✨刻んで入れました。

一晩 早めに寝て、翌日もゆっくりしようかと思ったけど 無事に回復

あー、良かった🎵

そんな訳で お伊勢さんへ ぶらり旅。

衣食住の神様なので、正月明けに

毎年恒例。

家族はあまり、関心がないからふらーっと思い立ったら行ける、この距離が嬉しい❗️

水の神様にもご挨拶に行きたいなぁ～

onpo 第一回終了しました

onpoのお話し会にご参加頂いた皆様ありがとうございました！

生徒さんやお友達が入ってくださり、

遠くは北海道の方が、クラハで繋がったみちるさんから 話を聞き付けて、ご参加下さったり、

当日は御都合が合わないから～と、アーカイブの問いあわせを頂いて、私たちも当初のアイデアに無かったことも、お声を頂きお聞き頂けた事に感謝です

お友達から感想を頂きました🍀

元々 意識の高い方で、知識も豊富な方で、

子宮を守り隊💕という同じ意識のお友達🍃

自然療法とか自然治癒力とか、未病の段階で大病を防ぐという予防的な考えが本物でありメジャーとなっていく事を願って頑張ります

４人が兎に角やってみようとスタートして、結構タイトなスケジュールでしましたが、皆が精一杯準備して、とても濃い充実の2時間でした！

『自分の常識は、人とは違う』

ってなかなか気付かないけど、今回は、えっ、そんな考え方もあるの？

と、ふと思う切っ掛けになったら、そこから、情報を取りに行かれる方が増えたら、もっと世の中変わって行くだろうなぁ～

そんな思いもありました。

さて、onpoでは、６回のテーマで半年間活動予定です。

次回は2/26

また次に向けて、準備開始です

また詳細はupさせて頂きます🎵

ビワの葉エキス作りの会します

大寒に仕込む#ビワの葉エキス！
ワークショップします！
今年は#小正謹醸 さんの焼酎で仕込みますよ😊
塗るだけでなく、呑めるグレード🍶呑みたいかたもどうぞ🌟

我が家では虫🦟刺されにはこれ❣️
通称 『チョンチョン』

チョンチョンを塗れば1発で、ぶり返さないです🌿

娘も.0歳から#あせも に使用、翌日には退くので本当にスゴイ！

夫の謎の#全身からの発疹 も、処方薬では治せず、チョンチョンで治まっていきました🎵

義母は#アトピー にも使用していたそうです。

🌈自然の葉🌿の効能って 神様からのギフト🌈

限定5名
スペシャルお茶菓子付き！🐡
お土産も予定してます🎵

1/27*
13:30~

【申し込み方法】
ライン などSNS

mitani.s.style.1618@gmail.com

※300cc単位でご希望の量をご連絡下さい🍀


参加費
300cc 2200円
600cc 3000円

持ち物
・ビン サイズはまたご連絡します
・タオル

ワクの話

https://note.com/nakamuraclinic/n/n7a0dc609e414 

本気の勉強会 in 大阪｜中村　篤史/ナカムラクリニック｜note

打つ 打たない？

よかったら、リンクご覧下さい。

打つのが普通と思ってる人も

情報が入っていないだけかも？

私は、疑問があるものは使いたくないので、

子供には絶対に打たせませんし、自分にも打ちません。

風邪引いて発熱したら、レメディのんで、キャベツを巻いて豆腐を乗せて、自然治癒。

娘もそれが当たり前になっているので、

熱でたら、キャベツ～です。

子宮のおはなし

いよいよ来週になりました❗️
 

子宮のおはなし

私達が伝えたいのが、もっと自分の体を大切にしてあげよう。

という思い

今起きている 体の問題は どうして起きているの？

それは当たり前ではなくて、未病の状態なら、より、改善がスムーズ。

名前の付く病気になったら、治すのもまたややこしい。

出来れば、病院とは縁が遠い暮らしをしたい。

その為に

こんな事をしていけば、改善されるよ！というヒントを4人がお伝えしていきます

米倉みちるさんは、温活・妊活アドバイザーとしての視点から、体を冷やさない事の大切さや布ナプキンのお話を。

保健師でありホメオパスでもある馬場文香さんは、ワクチンのこともお話してくれます。

そして、磯江ききさんは、心からのアプローチ！

私は、不調は心からも起きているというのも常々思っています。

子宮に起きていることは、女性性に何かトラウマを抱えていたり、ご自身を尊重できていなかったりという処も在るような気がしています。

なので、この会には心のお話をして下さる方を入れたかったんです。

私は日々の生活の中で見直す事や、食事と、お手当てについて

普段なかなか、薬膳教室では、時間的にも一か所にフォーカスしたお話はできませんが、

（やまと薬膳の上級で、各臓器については講座があります）

この企画を通してお伝えしていきたいと思っています

一人一人の案内はインスタやｆａｃｅｂｏｏｋ　からご覧ください。

2022年1月２３日(日)

10:00～12:00

4950円

zoomにて開催です。

https://form.os7.biz/f/8b4697f3/お申し込みはこちらから★

お振込みはこちらまで　お願い致します。

ゆうちょ銀行
記号　12250
番号　23996981
ヨネクラミチル
 

 

今伝えたい！子宮のおはなし

子宮のおはなしメンバー紹介①

『子宮のおはなし』
メンバーのご紹介①🌈

初めて娘が発熱した時に、とても不安で頼ったのが、馬場文香さんでした。
３人の女の子を育てていて、｢○○○○をしていない次女 三女の方が健康だよ～｣と聞いて 私の中で確信めいたものが生まれました🍀
ほのぼのとした馬場さんですが、この時代に必要な本質を見極めるお話しをしてくれると思います🎵

🎉馬場 文香
JPHMA認定ホメオパス 保健師

withコロナの時代、このことに気づくのと気づかないのとでは、生き方がまるで違ってきます。
自分を、家族を、大切な人を守るため、知って欲しい5つのこと。

#子宮のおはなし
#子宮トラブル