東レPPO 2023
今年の東レ、予選初日とシングルスSFを観に行った。
土井美咲選手が東レで引退ということで、予選で負けちゃったら最後！初日に行くしかないでしょう！
相手は日本の若手、松田鈴子（りんこ）選手と。
開始早々から「こりゃレベルが違う」と感じた。
ショットの鋭さもフットワークも攻めの早さも土井選手は別格。松田選手は初めて見たけど、背が高く手足も長いからたぶんベースラインストロークが得意そうだったけど、土井選手が普通のストローク戦に持ち込ませなかった。
6-3.6-0。松田選手には世界を感じられる貴重な経験になったんじゃないかな。
快勝した土井選手はなんと予選2回戦の相手が繰り上がりで本戦に入ったおかげで不戦勝となり、なんと本戦出場を決めた。やっぱり初日に観に行って正解だったね！
本線が戦でも、なぜか絶不調のマルティッチをストレートで下して2回戦へ。2回戦でサカーリに負けて引退となった。
次に見に行った土曜日に引退セレモニーが行われた。
親友の奈良くるみちゃんと。本人より泣いてた😊
土曜日はシングルスSF2試合とダブルス決勝1試合。
これは6時前には終わって、一緒に観に行ったKさんと久しぶりにゆっくり夕ご飯できるなーと思っていたんだけど、甘かった！笑
第1試合のクデルメトワ対パブリウチェンコワ戦は両者せめぎ合いの3時間半の激闘となった。
7-6.6-7.6-3でクデルメトワ。
長かったけど見応えのある試合だった。どちらも常にベースライン近くで早いタイミング、高速のラリー戦を展開。そんな高速ラリーの最中でもチャンスと見るやストレートに攻める。特にパブリウチェンコワがそうで、ここ！という場面で必ず攻める。結果は気にしない、必要な場面でちゃんと攻める、さすがベテラン！
クデルメトワもパブリウチェンコワの攻めを凌ぎつつ決して守りだけに終わらず積極的に攻めていた。加えて彼女にはサーブがあって、0-30とかデュースとかになるといいサーブが入る。その差が結果を分けた感じ。
女子ツアーの現地観戦はなかなかチャンスがないので、年1回の東レはホントに嬉しい。適度に空いている会場もありがたいし。（いや、空いてるのはマズイけど😅）
1試合目ですっかり堪能してしまったので、第2試合のペグラ対サカーリ戦は少し物足りなかった。
ペグラって世界2位にもなったけど正直どこが強いのか、と思っていた（失礼）けれど、身体は小さい割に球が重そうだ。あとミスする気配がない。
やっぱりサカーリの方が人気があってギリシャ国旗もチラホラ見かけた。そりゃあれだけの個性だからね。
でもプレーは意外に普通（これまた失礼）で、もう少しいろいろ仕掛けていけばいいのに、と思った。もちろんペグラがしっかり守ったってことだとは思うけど。
6-2.6-3でペグラ勝利。
土井美咲ちゃんの引退セレモニーをはさんで、最後の試合はダブルス決勝。
日本ペアの穂積絵莉・二宮真琴組とエイケリ・ニール組。
第2セット途中までの日本ペアは素晴らしかった。二宮選手のセンターへの突き玉と攻撃としての中ロブもよく決まった。穂積選手もウィナーをよく決めていた。
このまま最後まで行ければ良かったんだけど、エイケリ組が守りを固めてきたのか、少しずつ無理させられて確率が下がり、第2セットを落とし、マッチタイブレでエイケリ組が優勝を決めた。3-6.7-5.10-5。
ダブルスってシングルスより流れがどっちに傾いているかがはっきりしている気がする。いい時も悪い時もどちらもあっという間にポイントが進む。勢いに乗っていけるうちはいいけれど、悪い流れをどう取り返すか、そこがすごく難しい。
女子の試合もおもしろいね！
毎年来ている東レだけど、今回はなぜだかすごく楽しかった。もっと生観戦したいな。来月のBJKカップも来ようかな。
iPhoneXs MAXから14PLUSへ
4年サイクルの機種変更。電池もちの問題はなかなか進化しないね。いや、わざとか⁈
XSMAXから14PLUSへバトンタッチ。
左のゴールドがXSMAXで、右のイエローが14PLUS。
ほとんど大きさは変わらないし機能も大きく違わないから、機種変更したっていう実感がない！
カバーしちゃうから色も手触りもないしね。
今回唯一進化を感じられたのは、データ移行がBluetoothで簡単にできたこと。iCloudも使わずにiPhone同士を隣に置くだけで、アプリもキーチェーンもLINEもすべて移行できた。
あと、eSIM対応だから楽天モバイルのアプリからの登録だけですぐに電話番号の移行もできた。
14を買ってすぐに15が発表されたけど、機能的にはXで十分だった。動作も安定していたし画面割れもなかったから、電池さえ保てばあと2年は使いたいのに。
14はどうかな。4年を超えて付き合っていけるかな。
全米オープン流し見
少し早起きして朝のいろいろやりながら全米オープン流し見。ダンナのお弁当のおにぎりとか、夕ご飯用の副菜作りとか、ロジャーのいないGSは他の仕事がはかどるわ〜笑
ロジャーがいないから誰を応援するわけじゃないけど、やっぱりテニス観戦のない生活はちょっと寂しい。
今月下旬から日本では東レにジャパンオープンと、テニス観戦シーズン。
テニス観戦ファンのみなさん、楽しみましょう！
またスクール通いに戻る
膝痛が酷くなったのと、フルタイムで仕事することになったので、前のテニススクールはやめたんだけど、1ヶ月もすると週一テニスにガマンできなくなった。
で、しょーこりもなく行ってきました、第3のテニススクール体験レッスン。
膝はいいのか⁉️笑
私が今回スクールに求めるのは早いテンポのショット練習。特にボレスト。ボレストってなかなか練習の機会がないよね。ボレスト大好き❤
仲間内テニスでは、ガチンコ練習ってあまりやらないのよ、ゲームがしたくて集まるから。
だから、時間や回数は限られるもののひと通りの練習ができるスクールの存在はそれなりに必要だと思う。
ていうか、スクール育ちだからやっぱりスクールが好きなのよー。
体験レッスンも楽しかったので、入会することにした。
来週から心機一転、楽しむぞー
菓子パン断ちであっさり減量成功
5月から朝食を菓子パンからシリアルに変えたら、4ヶ月で5kg弱体重が減った。
テニスしても、夕ご飯を減らしても、長年成功した試しがなかったのに、菓子パンをやめただけでこんなにあっさり減量できちゃうなんて。。。
菓子パンやめただけ、と書いたけど、私にとっては食習慣と頭の中をひっくり返すくらいの一大事だった。
膝を悪くしてから、事あるごとにいろんな人から
「体重を落とすと負担が減るよ」
と言われてきた。
いやほんと、医者からも医者じゃない人からも。
私の言い分は当然、
「それができれば苦労はないんだよー！」。
だいたい、そんな暴飲暴食とかしてないし、もともと夕ご飯だってお米食べてないし、運動だってしてるし！一体どこを減らすんだ！と思っていたんだけど、実はひとつ見てみぬフリしていたことがあった。
それは朝食。
私は本当に長い間、朝は菓子パンとコーヒーという生活を続けてきた。
フワフワで甘〜い菓子パンは私の食事習慣の最優先事項だった。夕ご飯を控えても朝にパンが食べられれば満足。そのくらい欠かせないものだった。
それなのになぜ菓子パンをやめる決断ができたのか。
まずカイロの先生に、以前から
「小麦と砂糖には中毒性があるんです」
と言われていたこと。
自分で好んで選んでいたと思っていたことが、実は操られていたのでは⁉︎という衝撃。これがずっと頭に残っていた。
それでも何年もやめられなかった。
直接の引き金はやっぱり膝の問題だった。
今年のGW頃、半月板の左ではなく右膝に痛みと腫れが強く出て、テニススクールに通えなくなった。気をつけていたつもりだったしテニスの頻度も下げていたにも関わらずのこの始末で、もういい加減嫌気がさした。
医者にもまた体重のことを言われて、それにももうウンザリ！
朝食を変えたのは、そんな怒りのエネルギー💢から。
「そんなに言うならやってやろうじゃん！」
瞬発力でまずは1週間、菓子パンをやめてシリアルにした。午前中お腹が空いて辛かったけど、平日は仕事してるしなんとか耐えた。
シリアルも最近は美味しいのが出てるから、思ったより飽きなかった。
2週間続けたら、1kg落ちた。
1ヶ月続けたら2kg近く減った。
そんなこんなで4ヶ月。
今はもう、菓子パンを食べたいと思わなくなった。毎日朝のパンを買わなくちゃとスーパーに駆け込んでいた日々がウソのようだ。
菓子パンを食べなくなると、不思議と間食もなくなった。冷蔵庫のチョコストックはこんにゃくゼリーに変えた。こんにゃくゼリーでも十分美味しい。
なんだよ、やればできるじゃん。
にしても、ドンピシャすぎだよー
一番好きなものを断たないと願いが叶わないなんて、神か悪魔か。
じゃあ肝心の膝はどうなの？
というと、よく分からない。体重を減らしたからといって膝が治るわけじゃないのだから。
相変わらず違和感は消えないし、半月板が物理的に復活するわけでもない。
これ、テニスできる寿命が少し延びただけ？？？
テニスの強度と頻度を上げたらどうなるのか？
もしこれでもまた痛みが出てしまったら、ヤケになって暴飲暴食に走るかも！
長崎の原爆のこと、AIにきいてみた
遅ればせながら8月9日、長崎も78度目の追悼の日。
実は長崎の原爆の日については、ずっと疑問に思っていたことがあって…。自分の無知をさらけ出すようで恥ずかしいのだけど、この機会に書いておこうと思う。
せっかくなのでチャットGPTに疑問をぶつけてみた。
以外、Qは自分、AはAIの答え。長くなるけど全文引用した。
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Q.今日は長崎原爆の日です。
1. 広島原爆が最初に投下されたこと：
2. 被害の差：広島と比べて、
3. メディアの報道：
4. 文化的な要因：
これらはあくまで一般的な要因の一部であり、
広島に投下されたリトルボーイは、
ただし、注目度が広島よりも低いという点については、
広島（1945年8月6日に原爆（リトルボーイ）が投下された）
- 死者：推定約14万人以上（爆心地周辺で即死した人々と、
- 負傷者：推定約10万人以上
- 被爆者総数：推定約24万人以上
長崎（1945年8月9日に原爆（ファットマン）が投下された）
- 死者：推定約7万人以上
- 負傷者：推定約2万人以上
- 被爆者総数：推定約9万人以上
被害者数は推定値であり、正確な数値を示すことは困難です。
これらの被害者数は、
長崎県では、平和記念式典や原爆犠牲者慰霊式、
さらに、原爆の被害や平和に関する教育活動も行われています。
長崎県は広島と同様に平和都市としてのアイデンティティを持ち、
78年目の夏に寄せて
6月の広島旅行にて。
電池切れでこれしか撮れなかった💧
平和記念公園と平和記念資料館は2度目の訪問。
1回目は30年近く前だ。数年前に展示が新しくなったと聞いた。
展示の分量がものすごい。すべて読んでいたら1日じゃ足りないくらい。
昔行った時は遺品や遺物の展示が多かったと思うが、新しくなって、遺品の持ち主にまつわるエピソードや写真が増えたように思う。残された遺品には、原爆投下のあの日あの時まで確かに生きていた持ち主がいたということを実感できるようになったんじゃないかな。
前回行った時に怖くてすごく覚えている展示もあった。
それは熱線で亡くなった人の影が焼きついたレンガ壁。この影一つで原爆がどんなものなのかを雄弁に語っていると思う。
行ったことない人は、必ず一度は訪れてください。
新入社員です
パート勤務から社員になって2週間が経った。
2週間か…
週4勤務から1日増えただけのはずなのに、長い…😓
ま、慣れるだろうけど。
考えてみればフルタイム勤務なんて新卒で就職した時以来だ。20代以来？😆
社員異動の日、社会保険の書類に「新入社員情報」と書いてあって笑った🤭8年働いてきた50代ですけど⁈確かに社員としては新入りだわ
ここから第2の働き盛りだ！笑
我が家の生活リズムは7月から大きく変化した。
ダンナも転職したので2人して新生活がスタート。
これまで8割在宅勤務だったダンナは週6出勤、しかも建設業界なので現場！
経験ゼロの50代後半のオジサンをよく採用してくれたもんだ。
ダンナも初めての現場仕事で酷暑の中、大汗💦かきながらがんばってる。ほんと、スポーツもやらない人だから毎日ヨレヨレになって帰ってくる。
ダンナは朝7時半前に出かけるし、私も週末しか休めないってのがあるから、週末と平日の朝はいろいろやっておく時間になった。
土曜日に1週間の大まかな献立を立てて買い物しておき、日曜日にできるだけ副菜を作りおいておく。これで平日はメインだけ作ればいいし、毎日晩のおかずに頭を悩ませなくて済む。気持ち的に楽だ。
週末に家事仕事を溜めないために、平日朝に掃除機かけとかトイレ掃除とかは済ませておく。時間がかかることは土曜日の午前中に。すべては気持ちよく週末を休むため。
家事も料理も得意じゃない私は、時間があるとかえって後回しにしがち。家事を曜日を決めて行うことでストレスが減った。忙しい方がうまく回ることもあるもんだ。自分史上一番ちゃんと家事やってるかも。笑
ま、これもいつまで緊張感を維持して続けられるか分からんけど！
テニスは…やっぱり週一になった。
週に2、3時間ではボールをきれいにラケットに当てることはできないんだなと実感する。ボレーもスマッシュも精度が落ちた。
寂しいけど…折り合いをつけていくしかない。（と、心に言い聞かせている）
とにかくがんばるーーー💰
ウィンブルドン2023
アルカラス🐦⬛おめでとう‼️
全仏の準決勝では緊張から痙攣まで起こしていたっていうのに、1ヶ月足らずでのこの変化。
恐ろしい子！（by月影先生）
ジョコはサーブの確率良くなかった。プレッシャー感じてたんだろうね。
女子は影の薄いボンドルソバが優勝。
ジャバーは2年連続の準優勝。
ていうか、サバレンカとの準決勝が決勝だったら良かったのに。メンタル崩れず最後までいけたあの試合、ジャバー成長したなぁ（上から失礼）って思たのに、決勝でやっぱり弱気になっちゃった。
彼女の旅はまだ続く。。。
で、さっきまで女ダブ決勝を観ていたんだけど、スーウェイ/ストリコバ組のうまさに舌を巻いた‼️
スーウェイが後ろで翻弄してストリコバが飛び込んで決めるパターンが完璧。
2人とも変なミスしないし、特にストリコバはネットダッシュのファーストボレーからのロブ対応スマッシュ、何度やってもミスなし‼️唸るしかない。
ストリコバは最後のウィンブルドンなんだって。もったいないなー。
最後に車いすGS連続優勝の小田くん！
彼の野心は清々しいほど。
どこまで行くのか、みんなが素直に応援できる。
新しい世界を見せてほしい！
暑い！動きたくない
普段は歩いてなんぼのカフェ巡りだけど、35度超えのこの日は駅周辺だけで用事を済ませたい！
お中元手配のついでに目をつけていたカフェでひとりランチ。
EGG BABY CAFE（御徒町）
山手線のガード下店舗。
狭いかと思いきや、天井も高いしゆったりした店内。
口コミでは並ぶと書いてあったけど、この日は空いてた。
頼んだのはエッグトーストとデザート。
左上のミニフライパンがデザート。これ、目玉焼きに見せかけたレアチーズケーキ。
黄身を割るととろーり出てきたのは甘いカスタード系クリームだった。
レアチーズはさっぱりしていてサクサクのクッキー生地と合わせて食べるとおいしーーー😋
メインのトーストはお店で焼いている。
ベーコンとこちらは本物の目玉焼きが乗っていて、王道なおいしさ。
ごちそうさまでした！