楽園心理学入門講座
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２記事目
世代間連鎖で苦しんだ
もとアダルトチルドレン。
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
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「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
最近SNSを見ていて思うのは
批判的な発信をしている人と
素直に自分の内側からの感動を発信している人と
2つに分かれるなぁと言うこと。
で、気づいたのが
内側から溢れた言葉と
外側から拾ってきた言葉って
伝わり方が違うし
誰かのことを批判して
自分の中の反応を発信している言葉と
誰かのことに素直に感動して
自分の中の反応を発信している言葉も
全然伝わり方が違うのだと言うこと。
私は、文字からなんとなく
その人の心が見えてしまう時があるので
この人今イライラしてるんだろうなぁとか
きっと今焦ってるんだろうなぁとか
そんなものを感じる時は
自分がそれを受け取らないように
できるだけすぐに閉じるようにしています。
自分をいつも心地よくしていたいし
自分を大切にするためにも
見るもの聞くものは
自分で選んでいきたいと思っています。
今までは、そんなことに対して
「自分にしか興味がないんだね」
「お気楽でいいね」と言われることが
否定されていたように思えたけれど
心の勉強をして、ますます
いや、それでいいんだと思えるようになりました。
（ただ、最低限の情報は入れていますよ。）
NLPを学んで知った
セルフイメージが
私たちの能力や考え方や環境など
すべての現実を決めている。
そして、その今のセルフイメージが出来上がったのは
子供の頃に育った環境が原因。
だから、今の世界を変えるためには
セルフイメージを変えていくのと同時に
環境も変えていく。。。
だから
今までのやり方とは
別のやり方をやりましょう。
行動を変えましょう。
特に、環境を変えましょうなどと
しーくんもいつも言ってくれるのだけれど
環境を変えると言うのは
入るお店や、付き合う人などを変えるだけじゃなく
見るもの聞くもの
取り入れる情報も変えていく
と言うことも入っていると
私は思っています。
結構大事なことだと思うので
私は気にかけています。
気分が悪くなるものは見ない。
違和感を感じるものは排除する。
いつも自分を心地良い状態にしてあげる。
それが自分を大切にしてあげることにもなるし
目の前の世界を変えていくことになるんじゃないかなと思っています。
こちらでもちょっとお話ししてみました。
よかったら聞いてみてね(*^^*)
今後の開催予定
６月７日（土）13:00～15:00
「エリージアム楽園心理学入門講座」
６月１４日（土）13:00～14:00
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※オンサロメンバーさんのみ無料で受講可能です。
いつでもご入会可能。（月ごとに入退会自由）
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