２記事目
あなたの不安を安心に変える
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら
イヤだという気持ち。
嫌いだという気持ち。
怖いという気持ち。
不安だという気持ち。
全部自分にしかわからない
自分だけの気持ち。
他の人が
それを理解してくれなくて
いろいろ言ってきたとしても
自分の感覚だけは
なかったことにしないであげて。
ほんとにイヤなんだ。
ほんとに嫌いなんだ。
ほんとに怖いんだ。
ほんとに不安なんだ。
「イヤ」
「嫌い」
「怖い」
「不安」
飽きるほど口から言葉にして出して
自分の味方をしてあげてください。
断る勇気が出ないのは
自分の内側が弱っているから。
飽きるほど口から言葉を出しているうちに
その言葉を自分が聞いて
内側から力が出てきます。
（これはやった人にしかわからない感覚）
「イヤだイヤだイヤだ」
「嫌い嫌い嫌い」
「怖い怖い怖い」
「不安だ不安だ不安だ」
弱さを表にたくさん出せた人は
本当の意味で強くなってゆくのです。
これは、強いんじゃなくて
偉そうな態度(;^_^A
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