今日は春になって初めての
パーソナルトレーニングの日でした。
最近たくさん歩くことが多くて
足首は相変わらず痛むけれど
今日は上半身を中心にトレーニングしました。
先日のしぃフェスの終了後
みんなで集合写真を撮る時に
私が後ろ向きで腕の力だけで
すっとステージの上に座ったのを見て
隣にいたゆんゆんに驚かれたのだけれど
私にしてみたら
特に頑張ったわけでもなかったので
トレーニングや習慣て大事だなと思いました。
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２記事目
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら
さて、４月になって
新しい環境に身を置いている人も多い中
周りが変化しているのに
自分が変化していないと
周りと自分を比べる。。。
そして、
比べる時は違いを見てしまって
自分責めをしてしまう。。。
そんな人たちも多いと思います。
新しい年の１月もそうだけれど
４月は特に
春が始まるということもあって
自分の気持ちがいつまでも冬のままだったりすると
モヤモヤは半端ないんじゃないかな。。。
私も以前は
冬の間は悶々として
動けない自分を責めたりして
春になったらきっと自分が変われると思いきや
春になっても動けなかったり変わらない自分を思うと
何ともやりきれない気分になっていた記憶があります。
お仕事をしている人ならなおさら
活躍している人や
ぐんぐん前に進んでいる人を見ると
落ち込んだりすることもあると思います。
今夜は、起業ペースメーカーのひでちゃんと
そんな人に向けてお話ししますね。
毎月の定例インスタコラボライブ配信。
起業ペースメーカーの渡部英人さんと
本日４月４日（木）２０：３０～
新年度を軽やかに♪
「気持ちを切り替えてスタートするコツ」
というテーマでお話しさせていただきます。
遊びにきてね(*^^*)
＞＞ひでちゃんのインスタアカウントはこちら
そして、明後日６日の夜は
こちらの方とコラボライブ配信します。
お楽しみに(*^^*)
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募集中の講座等
うえさま読演会in岐阜
★４月１６日（火）開催
魂に響く魔法の言葉作り方講座
人気の講座です。
ひとりぼっちからの卒業セミナー
ママ友、新学期、寂しくならないように。。
現在５月以降の受け付けとなります。
スクール生、オンサロ会員様
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