締め切りまであと５日！
▼カウンセラー養成コース
さっきまで今月１回目の身体のメンテナンス。
パーソナルトレーニングの日でした。
お仕事をするにも、何をするにも
身体が資本。。
じんわり汗をかいて
今日もデトックスできました。
･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
２記事目
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら
さて、昨日のインスタコラボライブ配信
ご視聴くださった方
コメントくださった方
どうもありがとうございました(*^^*)
Wi-Fi環境が昨日は特によろしくなくて
途中私の顔がボヤボヤっとしていますが
自分を好きになる方法を
ひでちゃんとお話しさせていただきました。
昨日もとっても楽しかったです(*^^*)
自分が自分のことを責めたり否定したりするから
そんな自分のことが大嫌いになって
自分のことが信じられない、、
周りの人のことも信じられない、、
その結果
人嫌い、人間嫌い、みんな大嫌い、、
になってしまうのですが
自分を好きになるためには
とにかく、自分に×をつけないこと。
◯をつけること。
大きな◯を見つけるんじゃなくて
小さな◯をたくさんつけてあげる。。
朝起きたとか
仕事行ったとか
子供の世話したとか
ご飯作ったとか
毎日普通にやっていることが
案外私たちはがんばってやっていることだったりするのです。
だから、とにかく自分を褒めてあげることが大切。。。
けど、それもできない人は
とにかく
今日まで、今まで生きてきた自分
そんな自分をねぎらってあげること。
もう今までの自分を褒めてあげないで
誰を褒めてあげるのっていう感じです。
悩んだり苦しんだりしたこともあるけれど
何とかして、それを乗り越えたり
頑張ってきてるはず
みんな普通に考えているけど
生きていくって大変なんですよね。。
満員電車での通勤は
もうできない、無理、のあたり（笑）
私の中からふと出てきた
自分の子供をなんとかしたいと
悩んでいるお母さん達や
自分はダメな母親だと
自分責めをしている人は
実は自分のことが嫌いなんじゃなくて
大好きなんだというお話しや
途中、ひでちゃんから
「悩みは、愛情からしか生まれない。」
という名言も出ました。
そもそも、自分を好きになりたくて悩んでいる人って
その時点で、自分のこと大好きなのよね。。。
好きになりたいと思ってるんです。
だから、あなたはもう既に
「わたしはわたしのことが大好き」
な状態なのかもしれませんよ(*^^*)
リアルタイムで見られなかった方は
こちらからアーカイブをどうぞ。
私の癒しの時間でもあります。
ひでちゃんとのコラボライブ
来月は４月４日（木）２０：３０～です。
お楽しみに(*^^*)
【お知らせ】
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