Jin佐伯仁志８月２６日ライブチケット
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３記事目
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら
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★９月１８日（月・祝）新しい講座
「自分パートナーシップ改善講座」を対面にて開催します。
まもなく募集開始しますので日程空けておいてくださいね☆
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お便りをいただきました。
個人が特定できないように
数カ所省略してあります。
＊＊＊＊＊＊＊ここから＊＊＊＊＊＊＊＊
いつも配信楽しみにしております。
友達や姉妹、ましては親や子、彼氏にも言えなかった思いを吐き出させていただいて。
その時、その時、とても幸せになっています。
動画も見させて頂いて、
心に響くし、ブログの皆さんの笑顔は素敵だし。
いいな、目指したいな、
と思っています。
でもでも、
悔しい、腹立つ、そんな時は
今までの自分だったら、そんな気持ちを持つのはダメだよ！と、自分に説教してましたが、
悔しいんだね、悲しいだね、妬ましいんだね、
と感情の自分にOKをだして、
人にはぶつけられないので
1人暮らしの部屋でどっぷり浸かって、
浸かりきって、ずっと浸りっぱなしです。
なかなか前をむけません。
お話させて頂いた時は、最後にいつもスッキリした気分になって終わっていたのに。
ついこの間、
お話させていただいて、
あんなに幸せな気持ちになったのに。
同じような事で
すぐに、悔しい、悲しい、妬ましい、です。
もどかしく思います。
かろうじて、そんな自分はだめだと思わないようにしています。
＊＊＊＊＊＊＊ここまで＊＊＊＊＊＊＊
お便りありがとうございます。
そういう時って、苦しいですよね。。。
けど、そこから抜け出す方法を
今から書きますね。
悔しくて悲しくて妬ましい時は
その気持ちを収めないで
しっかり出してあげてください。
この場合は
「しっかり怒りを出す」
「怒る」
と言うことです。
「悔しい」とか「妬ましい」という「怒り」の感情は
もちろん後ろには「悲しみ」や「寂しさ」があるのだけれど
「怒り」は浸るより出した方が減っていきます。
怒っちゃっだめと思っていませんか？
「あなたたちはいいよね！」
「私はそんな簡単にはいかないの！」
「自分達ばかり楽しそうにして！」
妬みって、そんな感じよね。
だから、それを出し切ってあげてください。
いい人のふりしなくていいですよ。
進めない時は、
お腹の中にあるドロドロしたものが重たすぎる時。
吐き出さないと軽くならないことがあるのです。
癒すんじゃなくて
寄り添うんじゃなくて
出す、出す、出す。
人に言えないから、と
出すことを諦めたりしないであげてね。
何かヒントになりますように。。
こちらも読んでみてね。
今夜はエリージアム生とのインスタコラボ第二弾です。
お時間ある方は、ぜひご視聴くださいね(*^^*)
募集中の講座等
個人セッション８月分
予定枠満席となりました
（現在９月７日以降ご予約可能です）
９月１８日（月・祝）１３：００～
「自分パートナーシップ改善講座」
対面開催します。
予定を空けておいてくださいね。
楽サロ2021年～2023年分配信動画
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