誰かが言ったことが
自分に言われてる気がする。。。
そんなことはありませんか？
良いことならいいけれど
否定的なことに対して
自分に言われていると思うと
とても苦しくなるよね、、、
以前の私は、そんなことがよくありました。
エリージアム心理カウンセラー養成コース
無料説明会日程追加しました。
７月オープンカウンセリング開催します。
メルマガ読者様より先行募集。
本日２記事目
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら
カウンセリングをさせていただいて
そんな感覚になる人のパターンは
例えば、過去に陰口を言われたことが多かったり
例えば、親が
外ではいい顔をして家の中では悪口を言っていたり
要は、人の裏を知って
嫌な体験をした人たちが
そういう感覚になることが多いようです。
今の現実で
自分のことを言われてるわけではないのに
あの時のことを思い出してるんですよね、、、
嫌な思いをしたよね。
悲しい思いをしたよね。
寂しい思いをしたよね。
けどね
あの時のことが
あなたが原因ではなかったのだとしたら。。。
全部相手の都合だったとしたら。。。
相手が自分の都合でイライラしていていたとか
相手が大人になりきれていなかっただけだとか
それだけのことで
あなたは自分のせいだと思う必要はないのです。
けど
仲良くしたかった人のそんな姿
見たくなかったね。。
悲しかった
寂しかった
嫌だった
そんなこと言って欲しくなかった
そんな自分の気持ちをしっかりわかってあげたら
今はもうあの時とは違うのだと
自分に教えてあげて下さい。
誰かが言ったこと
いつもあなたに言われているわけではないよ。
ただ、あなたが自分を守るために
できることはあります。
気持ちのいいものだけ見るようにしましょう。
誰かの愚痴や
誰かの否定的な発言や
もうそんなものは目に入れなくてもいいよ。
今幸せを感じている人
今あなたを幸せな気分にしてくれる人
そんな人の言葉だけ見たり、聞いたりしましょう。
そして、最後にもう一つだけ。
あなたと同じようなクセのあった私が
悶絶した心の仕組みだけお伝えしておきますね。
誰かの言ったことが
自分に言われているような気がする人は
注目されている
注目されたい
と思っている人である可能性が大。
みんなから
大好きな人から
こっちを見ていてほしかった。。。
そして、今でも
こっちを見ていてもらいたい。。。
そんな自分の気持ちにも
気づいてあげてね。
これを知った時
私は恥ずかしかったし
イタタタタってなったけど
確かにそうだなと思いました。
だからこうして発信しています^ ^
「見て見て」
言葉に出して言ってみましょう(*^^*)
【関連記事】
インスタにも関連投稿と
嫌な思いをしなくなるコツ更新しました。
募集中の講座等
セルフカウンセリングと
前の人の悩みや問題を解決できるようになります。
楽サロ2023年分配信動画
バックナンバーが単品購入加入となりました！
【動画講座」ｴﾘｰｼﾞｱﾑ基礎講座
ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝからの解放ｾﾐﾅｰ
罪悪感からの解放ｾﾐﾅｰ
幸せをあなたから広げよう！
自分と大切な人の幸せのために…
ｴﾘｰｼﾞｱﾑｶｳﾝｾﾗｰ養成ｺｰｽ生募集中！
メンバー募集中！
2023年分配信動画
バックナンバーが単品購入加入となりました！
現在継続の方を優先させていただいています。
はじめましての方はご案内をお待ちください。
