２記事目
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
生きづらい時
私たちの人生は
他人軸になっていることが多いのですが…
幸せをなかなか感じられない時も
他人軸になっていることが多いようです。
で、その他人軸になっている時の特徴は
主語がとにかく自分になっていないのですよね。。。
「あの人が」
「○○さんが」
から始まっているので
自分の話になっていないのです。
幸せな人生を送るには
自分がご機嫌で、しあわせを感じるのが一番。
ということは
主語を自分に持ってきて
「わたしは」どう思うのか。
「わたしが」どう感じるのか。
そこを見て
嫌な気分やネガティブな感情があったら
それを自分がご機嫌になるには、どうしたらいいかを
一つずつ行動に移していく。。。
その作業が大事。
主語を自分に持ってくる。
↓
気づく。（「わたしは」どう思う？）
↓
行動する。（「わたしは」どうしたいか）
↓
完了。満足。ご機嫌。
その繰り返しかなと思います。
里の行って
地道だし、めんどくさいけど
自分が幸せになるのに
他人任せにはできないですよね。
だって、自分の人生だから。。。
宝塚にある「花のみち」。
桜の季節は、桜のトンネルになる場所だそう。。。
Cちゃん、お写真ありがとう(*^^*)
これからの自分の人生
どんな道を歩いていきたいか
全部自分で決めていい。。。
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