２記事目
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
心屋塾認定講師もしています。
しんどい人生を何とかしたくて
例えばカウンセラーや講師の人や
誰かにアドバイスを受けたとして
その通りにしていて
余計苦しくなることはないですか？
これは以前の私。。。
もちろん、長年のつけが来て
強制終了が起き
しんどい毎日だったのだけれど
私が一番しんどくなったのは
心療内科の先生に
「お母さんから離れてください」と言われて
その通りにしなければならないと思った時…
もちろん当時は母の言動に振り回されて
しんどかったのは事実なのだけれど
本当にしんどくなったのは
「離れなければならない」と思い
母を避けるようになってからでした。
苦しくて苦しくて
どうして苦しいのかわからず
母に縛られて
振り回されているのは事実だったので
お医者さんの言う通りにするのが
きっと一番いいのだろうと
母を避けて避けて
それこそ顔を合わせないように
声を聞かないように一生懸命でした。
けど、そもそもが
縛られるということや
振り回されるということは
母の問題ではなく
私の中のこういう潜在意識が招いていたことだったので
私は、本当は
離れたくなかったのですよね…
離れたくないのに
離れようとしていたのだから
自分の気持ちにウソをついて
苦しくなるのは当たり前だったのです。
そんな私が
苦しさから解放されたのは
「お母さん、大好き」と
泣きながら母に抱き着いてからでした。
縛られるのはイヤだったけれど
母がいなくなったら居られないぐらい
その頃は母に精神的に依存していたんだなぁと
今は冷静にわかります。
依存しているとか
自立していないとか
大人になると
それはちょっと恥ずかしいことかもしれないけれど
そもそも、好きなら離れる必要はないのです。
恋人でも、友達でも、親子でも
嫌いなところがあったり
イヤな想いをしていても
それでも「好き」は「好き」でよくて
さらには、何歳になったから
自立しなければならないから
そんな理由で
本当は好きなのに
無理に離れようとする必要もないのです。
好きな人は好きでよくて
好きな時があってもいいし
嫌いな時があってもいいし
昨日好きだったけれど
今日嫌いになってもいいし
依存しているとか
アダルトチルドレンだとか
難しい言葉で考えると
それを克服しなければとか
今のままではダメだとか
そうなるのかもしれませんが
どんな時も
今自分がどうしたいか
それだけなのですよね…
あなたが幸せならば
それで全然いいのです。
しんどいのは
依存しているから
依存されているからじゃなくて
苦しいのは
アダルトチルドレンだからじゃなくて
しんどくて苦しいのは
今の自分の気持ちに背いているから…
自分が自分にウソをついているから…
自分の味方ができていないから…
本当は、あなたは
今どうしたいか…
周りが何を言っても
その時感情が動いても
あなたがどうしたいのかは
あなたにしかわかりません。
あなたの人生です。
あなたが主導権を握ればよいのです。
それにね
今回の話で言えば
人はしっかり依存しなければ
自立もできないのです。
だから、それでよいよ(*^^*)
太陽、出てきました
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