• 筋トレ報告

• ロディオラ報告＆対人関係の考え方。嫌われるのを受け入れる。

• 承認欲求から自由になる。

• サプリ届きました。

• 嫌われることを恐れないことで、生きることが楽になる。

• アシュワガンダを購入。

• 解放感☆連休を味わう。

• 連休２日目。

• ダイエット中。

• 『糸』を観ました。

• 最近、全てにおいて自分に自信を持つということを目指しています。

• ここ二週間、メンタル強化を意識しています。

• 先日、数年前の苦悩の日記を偶然見つけ、読み返してみました。

• メンタル強化を意識して一週間。

• HSPからのメンタル強化

• 感情的になるとろくなことはない。

• HSPな中で、精神安定度も大事か？

• 年末ですね。自分をあげていこう☆

• 自分の心のバランスをとることと、自己肯定感

• 美しくなることを諦めない☆

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