ドン底日雇い派遣勤務から奇跡の脱出
数秘＆カラー®
ヒーリングとの出会いで人生激変
HSPさんの お金・人間関係・毒親の悩み
身体の不調を楽にする
生きづらさを抱える
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山下かよこ
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≪詳しくは記事の後に≫
HSPさんは 休むのが下手だ
甘えるのも下手だけど
辛い時に休む、というのが
「甘えだ」
と思ってる節があって
風邪くらい、ちょっと寝不足なくらい
もっと大変な人もいるから…
と無理して出社したら
昨日までピンピンしてた人が
金曜日に休む、という…
金・土・日 をかけて遊びに行くのはミエミエなのに
体調悪い自分が
無理して頑張って
体調悪いから捗らなくて
上司に叱られる
なぁんてことはありませんか？
私は何度もこういう目に遭ってきました
その子が休むと
午前中パートのメンバーが
彼女の分まで昼休みにする仕事を引き受けなきゃ
いけなくて
全員の作業が終わるまで誰も帰れない、という
暗黙のルールの為
具合が悪くて早く帰りたいのに
残ってなきゃいけないことが多々あったんです
なぜ？決まって金曜日になると体調が悪くなるのか？
わかっていても文句言えない
これは私が鈍いから 仕事ができないから
どうしようもない人間だから
（↑これ 親からの刷り込みです）
いつの間にか ストレスが溜まって
心や身体に疲れが残ることもあります
今の職場で働くことに
なんの疑問も持っていなかったはずなのに
自分の考え方が変化して
なんか違うな、と思うようになるかもしれません
私も 職場で 調子のいい人に
仕事を押し付けられたり
成績が悪いから
在庫整理の部署に回されたり
理不尽な人事を経験しても
仕方が無いんだわ
と思ってきましたが
そんなストレスが溜まりに溜まって
一昨年の夏 眠れなくなってしまったんです
一昨年も猛暑でした
エアコンをつけっぱなしで寝ても
深夜に汗びっしょりになって目が覚めるんです
着替えて寝ても
また同じことを2～3回繰り返すと
ウトウトした頃には夜が明けてしまいます。
当時 5時半起床 6時半には家を出て
6時43分の電車に乗ってました
会社のバスに乗るには 電車が定刻に来ないと
間に合いません
1分でも遅れたら
猛ダッシュ
エスカレータを駆け上り
駅の通路を全速力で走り
転げ落ちるようにしてまた下りのエスカレータを
駆け下り
バスターミナルまで走るんです
それが何故か？
春頃から やたらと電車が遅れてくるように
なったんですよ
それも1～2分 ビミョーなラインです
5分なら絶対間に合わないから
諦めるけど2分の遅れなら走ったら間に合うかも？
って走ってしまうんです
ストレス溜まるはずですよね～
でも身体に鞭打ってつづけました
昼休みには ドリンク剤とビタミンサプリと
コーヒーを飲み 足腰が痛ければ
そこに痛み止めの薬も追加して飲みました
それでも仕事を続けなきゃ
って思っていたら
ある朝 いつものようにバスターミナルまで
走っていたら あと1分！
のところで
足がもつれて倒れそうになってしまったんです
あ、もうこれダメだ
そう思って その日の昼休みのうちに
休職届を出しました
気が付いたら 顔色も悪く
もうこの先 仕事を続けるか辞めるか？
辞めるにしても有休は消化する？
とか全然頭が回らなくて
とにかく休みたかったんです
それが9月の最初でした
9月いっぱい休んで10月に出社した時には
退職を決めてました
前の私なら
一か月も休ませてもらって
それですぐに辞めるなんてもうしわけない
って思ったかもしれないけど
なんかもうどうでもよくなってました。
自分の身体が一番大事
という考えになっていたのかもしれません
そうして会社を辞めてフリーになりました
なんかね～
同じ時期から これでもか！
というくらい会社の方針で嫌なことが
続いて
休憩時間音楽聴けていたのが
ダメになったり
帰りの手荷物検査がコロナで無しになっていたのが
復活したり
ストレスがたまることばかり起きてました
それはもう 会社辞めて
カウンセラーに専念したら？
というサインだったのかもしれません
何となくそれを感じながら
自分の心に嘘をついてきたのが
祟って体調崩したのかも～
HSPさんは 自分のことは後回しでいいよ
とよく言います
何かサインが来ても
周りが困るから
と無視することもあります
そして辛いな、と思ったら休むこと
休むのも仕事のうちだし
何かサインが来てるな
と思ったら
ちゃんとそれに目を向けるようにしてくださいね
あなたの心身は
あなた自身で守ってください
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