ドン底日雇い派遣勤務から奇跡の脱出
数秘＆カラー®
ヒーリングとの出会いで人生激変
HSPさんの お金・人間関係・毒親の悩み
身体の不調を楽にする
生きづらさを抱える
HSPさん専門カウンセラー
山下かよこ
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≪詳しくは記事の後に≫
今日は二十四節季の啓蟄
だんだん春の陽気になってきて
土から虫が顔を出す頃
という意味ですが…
今日もお天気優れず寒いです～
少し前 初夏ですか？
ってくらい暑かったのはなんだったんでしょうね
三寒四温とも言って
寒い日と暖かい日が交互にくるのは
わかるけど
寒暖差激しすぎですよね
HSPさんは この寒暖差が
自律神経を狂わせるため
体調や気分が優れない日が続いたり
することが多くなると思います
だから自分自身の気分の乱高下に
嫌気が差して さらに落ち込んだり…
でも、この時期HSPさんの不安感を増す原因は
これだけではありません
HSPさんの周りは春になると敵ばっかり？
「年度末」「年度初め」
という厄介な季節でもあるからです
職場の人事異動も
子供の学校でも、学期が終わって学年が変わる
卒業・入学の時期でもありますね
となると
生活に大きな変化が現れます
HSPさんて変化が苦手です
人間関係だって
なんとかなんとかやっていたのに
人事異動がある、子供の学校が変わるとなると
新しいコミュニティはどうなるのか？
そこで自分はやっていけるのか？
という不安に苛まれます。
怖いですよね
私も…
小学生の頃は 毎年 4月の始業式は
熱を出して出られませんでした
一週間くらい休んでしまうので
そうなるとやっと登校出来たころには
もうクラス内で仲良しグループ出来上がってて
もう入る隙がない
というのが常でしたし
大人になっても
いつも見ている番組のセットやテーマ曲などが
変わるMC陣が変わるだけで
気持ちが不安定になっていました
慣れ親しんだ風景が
例えテレビの中であっても
変わると落ち着かなくて嫌でした
当然 世の中もざわざわしてますよね
鉄道会社のダイヤ改正もあって
いつもの電車が無くなってる～～
なんてこともありました
こうやって書いていくと
この時期はHSPさんが辛くなるようなこと
ばっかりじゃん
てなってしまいますね
仲間は大勢います
と、いうことはですよ？
見方を変えると
こんなふうに不安に感じてるのは
自分だけじゃないってことです。
世の中にはこんなふうに
不安に感じてる、不安まではいかないまでも
「なんか落ち着かないな…」
と感じてる人は多いはずです。
だから
「私だけがこんな気持ちになるのは
おかしいんじゃない？」
と思わなくていいよ
ってことです。
自分だけじゃない
って考えたらちょっとホッとしませんか？
ではこの時期の不安な気持ちを
どうしたらいいのか？
ここからは具体的に書いていきますね
休息はとれていますか？
心と身体は繋がっています
不安な気持ちを
明るい方へグググっと引き上げるより
先に身体を気持ちよくさせてあげましょう
夜はよく眠れていますか？
お風呂はちゃんと入っていますか？
ゆっくり湯船につかって
身体を温めてあげてください
毛穴から出るのは
汗や汚れだけでは無いんですよ
ネガティブな気持ちも毛穴から出ていくんです
それを水（お湯）で浄化するから
お風呂は効き目があります。
お風呂から出た時
ふぅ～って気分いいのは
清潔になったのだけじゃなく
ネガティブな想いも流せたからなんです
そしていつもより少し早めに
ベッドに入りましょう
どうしても それは無理だわ
という時は
昼寝する
昼で無くても 夕方でも15分くらい
横になって目を閉じているだけでも
楽になります。
まずは身体の疲れを溜めないように
してくださいね
気功ヒーリングで体の疲れも心の詰まりも取る
私のメニューに
気功ヒーリングというのがあります
15分間
リアルタイムで繋がると
あなたの心の状態、からだの状態を
風景や色で視たり
感じ取ることができます
ヒーリングの中で
身体に触れていくと
凝っているところ
血の巡りが悪いところがわかりますので
そこにエネルギーを流して
楽にしていきます。
心の風景は
そのままあなたにお伝えします。
きっとあなたは
「私は今こういうことで不安なんだな」
と気づきます
気づくことで、見てあげることで
不安な感情って昇華するんですよ
だから気功ヒーリングをした
その晩は ぐっすり眠れること間違いないです
深く眠れる
↓
身体を休めることが出来る
↓
体調が良くなる
↓
気分もよくなる
という仕組みです
何でも自分でやならきゃ、
と重い荷物を背負っていたお客様のケース
気功ヒーリングはこんなヒーリングです（気功ヒーリングができたきっかけ）
ひとりで悩まないで
ありきたりな言葉だけど
HSPさんは ひとりで悩まないで！
私もこの時期
やっぱり不安定になりますが
前と比べると
うまくコントロールして
夕飯も作らないで
とにかく寝る、とか
友人に話を聞いてもらう
などして
います
もうそれだけで救われます
だからあなたも
ヒーリングを受ける
色を使ったセルフヒーリングを学ぶ
（今回は締め切ってしまいましたが
また来月再来月と開催していく予定です
みんなとお喋りしながら
セルフヒーリングを学んでいってほしいです）
などしていってくださいね
私はいつでもここにいます
ひとりで抱えないで
どうかカウンセラーを頼って欲しいです
通常メニュー
金運upヒーリング（心に溜まった自己否定、私はお金や好意を受け取れない気持ちを
浄化してから豊かさのエネルギーを注入します）
（心の内側にお邪魔してその風景を視ます。
自分の本心に気づけて 深い呼吸ができ身体が楽になります）
（自分自身を知り 家族の特性も知ることで
親子・パートナーとの関係を良好にします）
も同時に募集しています。
こちらもよろしくお願いします
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1分間気功ヒーリングのエネルギーが流れて
浄化されます。
いつも応援ありがとうございます