“金舌” 赤坂店

今日も暖かく絶好のランチ日和

１２時ジャストにオフィス出られず・・・（出遅れた）

小走りで今回も赤坂見附方面にランチへGO!

（行きは下りで楽なんだけどね）

今日は以前から気になっていた“金舌 ”へ

（こちらレバ刺しで有名なお店）

“牛タンとサガリの定食”にくぎ付け

これにレバ刺し～～～！！って思ったがとにかく時間がなくて・・・

サガリはさっと炙った感じ。中が綺麗なレア！もうやわらかくてびっくり

タンも歯ごたえありながらもやわらかく美味～～

お店に着いたら満席。なおかつ並んでて！

ランチタイム１時間の間で行って帰ってこないと！なので焦った～

１０分くらいで完食し走って走って無事時間内に帰還

たっぷり食べた後ｌ、しっかり有酸素運動まで

（すぐに入れたらゆっくりできるんだけどね・・・）

そそ、隣の席の人が牛すじ定食みたいだったけどなんとレバ刺し２貫ついてた

友達はすっかり気に入ったようで次回のランチもリベンジ兼ねここって！

仕事来る楽しみが増えた！とモチベーションアップな一日でした（笑）

さて、先ほどからゴトゴトと何か音がするので音のするほうを見ると・・・

ミンちゃんが・・・・・・・・・！！

後ろ脚ジタバタさせて・・

前足でジャンプし、跨いだものの後ろ足が短く必死にあがくも届かず・・

前にも後ろにも身動きとれず・・・

明日はここ閉じていかないと・・・外出中にまたこんなことになったら大変だぁ～！

カニ食べ放題

今日は新横浜プリンスにてカニ食べ放題！

ズワイガニ　６杯食べまくり

他にもおいしい料理沢山あったけど（写真撮り忘れ）やはりメインは

指切りまくって食べまくってた

時間制限なしでのんびりの予定が・・午後から雷の大雨予報・・・

（食事中に降った模様）

空も明るくなってきたので、その勢いで南町田のグランベリーモールへ

久々に来てみたら・・・

お気に入りのお店がなくなってるわ

急に嵐吹き荒れてくるわ

こんな天気の後って雨降るんだよね・・・大慌てで何も買わずに帰宅

今・・・外は大荒れ遠くで雷も

大荒れの前に帰ってこれてよかった～

プロカンジャンケジャン

今日も予報は外れて以外にもポカポカ陽気。

ランチは見附まで足を延ばし念願の“プロカンジャンケジャン ” へ

“ケジャンセット”を食べたかったけど今日は“ゲアルビビンバ”に

ゲアルビビンバ+４種小鉢＋スープ

（ワタリガニかにみそ、海苔、胡麻油等が乗ったビビンバ！）

これを混ぜ混ぜして頂きます。

ちょっと量が少なめ？？お腹満腹度は６０％

次回は絶対に“ケジャンセット”を食べるぞ～

ここも沢山の有名人が訪れているようでサインがズラリ

そそ！このお方も！ご来店

至福の時間を過ごし、職場に戻るも・・・

パスケースがないし

途中で落としたようで・・・

猛ダッシュで探しに出たら

落ちてた！！私が探しに来てくれるのを待ってるかのようにポツンと・・・

見つかってよかったぁ～

午後は気が抜けながらも時間内に仕事無事に終え帰宅しましたわ

で、夜は

を頂きお腹満足

カニがてんこ盛りだったからね・・明日でイベントも終わりだって言うしね・・

カニに負けましたよ。おいしかった～

久々のシディークランチ

本日１年ぶり？？？で“シディーク”半蔵門店でランチ！

レディースランチ

好きなカレー２品が選べ、バターチキンとエビのカレーをチョイス

これにサラダとクーポンでドリンクついて９８０円

（熱々ナンぱくついてあわてて写真撮ったので・・・）

とにかくナンがおいしい！！！サクサクもちもちふわふわほんのり甘みがあってそのままでも

パクパクいけちゃいます

ナンお代り・・・しちゃいました

今日も午後の仕事は・・・・辛かった。

本日のランチ（梅林）

本日は都市センターホテル 和食処 梅林にてランチ。

今日のランチ１５食はすでに完売。

なのでこちらになりました。

　　“花籠御膳”

言うまでもなく、午後の仕事は・・・・睡魔との戦い。

後半何してたか記憶がありません・・

クロックストーン

クロックスでもイージートーンの様なバランス保持するタイプがあったので早速買ってみた。

もちろんボアで室内履きスリッパです。

果たして効果はあるのかな？

こっちは普通のタイプで外履き用。

ストレッチポール

先日楽天で激安のストレッチポールを発見！

家でゴロゴロ筋膜リリース頑張ろうかと購入してみた。

ハーフタイプ。なおかつ半分に分かれてこんな具合にロングにもなります。

これで少しは痛み緩和されるかな～

本日、２週間ぶりでステップビートクラス５０分参加

ものすごい大量の汗かいて楽しく動いてスッキリ

メルさんスケーリングしてきました。

メルさん今日は朝から病院で歯のスケーリング

歯石に色素沈着も激しくこのままでは歯槽膿漏、歯肉炎、歯周病とさらにエスカレートすると

もろもろ影響を及ぼし、よろしくないと言われ・・・

前日から全身麻酔が可能かの検査結果もOKで綺麗にしてもらいました。

全身麻酔をしたので万が一に備えて？？？？まだ血管に注射針が・・・・・

明日朝一で抜いてもらえます。

朝から何も食べれず・帰宅後２時間ほどはご飯食べれず量も少なめ・・・空腹でキューキュー言ってるし・・

もう少し辛抱してね・・・

エリザベスカラー借りてきたけど必要なさそうかな？

こちら、いただいちゃいました～

大好きなブリザードフラワーバラの香りがして癒されます

素敵！ありがとう！

本日のランチ

本日強風吹き荒れる中溜池山王にあるANA　インターコンチネンタル３６FにあるMIXXバーラウンジにてランチ会

国会議事堂やら皇居お堀、武道館の屋根が見えたけど・・・写真には写ってないね・・

さて、本日のお料理は“地中海フェア”

　　　　　　　　　　　　　　　　　　盛り付けもセンスないし・・・(笑)

話に夢中になってて３時になると料理を片づけるから先にほしいものを！と言われ時計みたら・・・

あわててデザート盛り付けしてきた

４時近くまでのんびり。この後、銀座に向かいUGG直営店に！

ブーツ買うつもりだったのに・・・店内ものすごい混雑！おまけに私のほしいサイズに色も完売！手袋も完売！トホホ

しかし、今日は恐ろしいほどの強風に寒さで今年一番の寒さ更新？？？

早く暖かくなってほしいわ～～

偶然みつけたソニプラでスヌーピー展やってたのでのぞいてみた。

これはなんだかアプリで遊べるイベント・・

まだ試験段階で近いうち商品化されるらしい。スマフォじゃないからよくわからなかったけど・・(笑)

明日も寒いのかな～

メルさんのシニア検診

今日は朝からメルさんの病院検査。

最近メルさんの多飲、多尿が気になって先生に相談。

肝臓に異常があるかも！と、尿酸値検査をしたところ、

低い数値が出てしまい、

ついでなので１３歳になったメルさんシニア検診を受けることになりました。

結果コルチゾール値が高くさらに詳しく検査を受けることに。

今日は注射２本（採血と筋肉注射・・・）

結果は月曜に出るのでそれまでちょっと心配
メルさんご苦労様でした。

・シニア検診（血液生化学検査、末梢血液一般検査）で￥１７，２００－

・追加検査（血中ホルモン濃度測定）　￥２３，２０５－