はいさい。


銘苅です。


初めましての方はこちらから♪






きっとあなたは、遠慮しがちで

『自分なんて…』と隠れがちで

やりたいことはあるけど、

なんだかんだやってない人かもしれません。



違ってたらごめんね(笑)




今日はこの言葉を頭につけて

自分の思い込みや枠を超えていきましょう。




それは、タイトルにあるように

『自分で言うのもなんだけど…』

です。







例えば僕の場合は



自分で言うのもなんだけど

あの家庭環境だったのに

今の幸せな家族を持ててすごいと思う。






自分で言うのもなんだけど

あの親だったのに

自分で勉強して、アダチルの連鎖を止めてマジすごいと思う。






自分で言うのもなんだけど

小学生の頃のイジメ体験もあったけど

そこから、人に優しくなることを学べて偉いと思う。






自分で言うのもなんだけど

この身長(160cm)で野球で頑張って

レギュラー&ピッチャーしてたってマジエグいと思う!







とか…こんな感じで


自分が思う

ネガティブなことも

ポジティブなことも

『自分で言うのもなんだけど』作戦で

自己肯定感自己受容感を深めてみてください。







他にも…


自分で言うのもなんだけど

教員時代うつ状態になったのに

そっからV字回復したのは、

医者でもできないことだから

マジで貴重な経験を持ってると思う。






自分で言うのもなんだけど

仕事で忙しくても、洗濯物を畳んだり

掃除したら、家のこともやる自分も素敵だと思う!






自分で言うのもなんだけど

35歳超えてからトレーニングを続けて

脱げる肉体に進化したのも尊敬する!






とか…

書いててちょっと恥ずかしいと思うことがポイントかもねw




あえて、自分から人に言うことじゃないけど

『自分で言うのもなんだけど』をつけると

なんだか書けちゃう。




『自分で言うのもなんだけど』作戦を

やってみると、自分に優しくなれたり

いい気分になれたりするので



あなたの周りにも

それと似たような現実がやってきますよ。




ぜひお試しあれ〜。





 

では、また明日!

 

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今日も沖縄から応援しています。

 

めかるひろきでした。

 


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