はいさい。
銘苅です。
初めましての方はこちらからどうぞ♩
僕もこの衝撃な事実に
ビックリしたんですが…
あなたに質問です。
昨日、見た「動画」思い出せますか？
まるで、昨日の朝ごはん何食べましたか？
って聞かれて、思い出せないような感覚になりました？（笑）
はい、覚えてます？
動画ってあまり記憶に残らなくないですか？
どうでしょう。
僕はあんまり覚えてませんでした（苦笑）
それだけ「情報爆撃時代」！
なんなら「情報」に価値がなくなってきている時代
で、僕は「本」の内容はなんか覚えてることに気づきました。
本というか文章、ストーリー（人間臭さ）が残ってるというか。
たまに、読者さんから
僕のメルマガを読んで
笑えました。
ワークしました。
ホッコリしました。
感動しました。
とかいただきます。
※もちろん”動画”でもいただくこともあります。
やっぱり文字からの情報をイメージで膨らませたりして記憶に入ってるんでしょうか。
あと自分がやったワークとか、どう感じたかも覚えてます。
ということは？
インプットで知識を蓄えても
ダイエットと同じで
気づかないうちに”間食”してるように
コツコツ太ってる可能性があるってことです。
脳みそのキャパだってあります。
それこそ「脳疲労」という言葉があるように。
もうアウトプットしたり
刺激の少ないもの、もしくは減らしてあげたりするといいでしょうね。
意識してアウトプットする（ワークする）
怖いことにチャレンジする
散歩、運動する
誰かと話してみる
行動をしてみる
ぼーっとする
休む
のんびり過ごす
などなど
あなたを循環させることが大切だと思います。
「情報爆撃時代」…
ますます
あなたが動かないと自分にしっくりくる答えに出会えません。
あなたが決めないと見えてきません。
やりたいことなんてやってみないとわかりません。
続けてみないと自分のものになりません。
体験や経験は
この地球上であなたしかできません。
AI時代が加速し
江戸時代の一生分の情報を
1日で摂取している僕らの時代は
何がしたいのかわからずにダラダラ生きる人と
やりたいことを全部やってユルラク楽しんで生きる人に
二極化していくと思います。
やっぱり自分を大切にして
自分のネガちゃんを認めつつ
自分のやってみたいことをして
自分の内側と分離してケンカせず
どんな自分の気持ちもOKにして仲直り（統合）して
好奇心をベースに
見たい景色に自分を連れていきながら
「自分を知ること」が最も大切なことになると思います。
僕は、昨日見た「動画」が思い出せないことに衝撃を受けました
つまりそんなに重要じゃないってことかもしれません。
必要以上に摂取してるカロリーなのかもしれません。
不安や不足感から無駄に蓄えたものかもしれません。
ますます
現実という「今」を生きてみようと思います。
あなたは今日、どんな「今」を楽しみますか？
では、また明日！
こちらもオススメ♪
今日も沖縄から応援しています。
めかるひろきでした。
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