はいさい。
銘苅です。
初めましての方はこちらから♪
昨日は2024年の1発目のインスタライブでした。
参加された皆さんありがとうございました！
簡単な肩甲骨ストレッチと『ゆるトレ』で心も体もポカポカしたんじゃないでしょうか？
後半の『らくセラ』の時の質問もありがとうございますね〜。
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〈昨日のインスタライブはコチラ〉
⚪︎【ゆるトレ】×【らくセラ】体験レッスン
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昨日、仕事から帰ってきて
玄関を開けて、靴を脱いで…
玄関の段差に足を上げたところ…
段差にガンッと足を引っ掛けて
そのまま思いっきりズッコケタんですね（笑）
両手には、空の弁当箱や水筒などを持っていて
手をつく受け身が取れず
『ヤバい！』と思って
体の横からゴロン！っと柔らかく倒れるような受け身にしましたw
ほんで、その盛大にズッコケタ様子を
部活が休みで先に帰ってきていた平成ボーイズ
小6と小5の息子たちに見られましたw
バタン！ドカン！
みたいな音が鳴ったから、驚いた様子で
『ナニナニ？！』と玄関までやってきました。
んで、自分もただズッコケて
どこも痛くないので
『…フフ…ははは』と転んで倒れたまま笑ってましたw
『大丈夫。ズッコケタだからw』と伝えたら
息子たちはYouTube見に戻りましたが。
まぁ、こんなこともたまに起こるってことで
うん？ていうか
玄関の段差に足を引っ掛けて転ぶなんて
初めてかもなw
というのも
玄関入って、スリッパを履いて
『あっ！ポスト取るの忘れた！』と
一旦玄関の外にあるポストから手紙を取ったんです。
ほんで、スリッパのまま
玄関に戻ったところ盛大にズッコケました。
つまり、『スリッパの先っちょ分』
が段差に引っかかって転んだんです。
さっきまでは、靴から裸足になってたので
先っちょ部分は無く、スッと行けたんですが
スリッパを履いたことによる足のあげる感覚ですよね。
これだけ足を上げれば段差を越えられる。
と頭にあったから
スリッパの先っちょ部分を考えずに上げちゃった。
ハイ…引っかかってズデーン！
…ごほん。
うん？すんません。
『玄関で盛大にズッコケタ話』にテンションが上がっておりましたw
だって、転んだ後
30秒くらい立ち上がれずに『ふふふ』と笑うくらいおもろかったので。
いや…その…なんだ。
転んだけど、どこもケガしてないから鍛えてて良かったーとか
鍛えてても転ぶ時は転ぶよねーとか
人生で転んでも、ゆっくり立ち上がればいいよねーとか
そんなメッセージをお伝えしたいんじゃないんです。
ただ
『俺の受け身完璧じゃね？』
ということが伝えたかった（笑）
両手がふさがっている状態で
とっさに体を横にして、左側からゴロンと倒れた。
この『とっさ力』よw
(とっさりょく)と読みますw
人間には、潜在的に
自分を守るためにものすごい能力を発揮することがあるんですね。
普段は、そんな能力を使わないで済むけど
『とっさ』に無意識に反応してしまう。
いや〜人体の不思議ですな。
ということで、とりとめのない話でしたがw
昨日は、2024年1発目のインスタライブでした。
正月太りに感謝しながら
心も体も動かして、スッキリしましたね。
これからも、あなたの心と体の健康レベルをグッと上げる発信を続けていきますのでよろしくお願いします。
あっ！フォローなんかしてくれると超嬉すぃです！
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では、また明日！
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めかるひろきでした。
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