はいさい。
沖縄の夜も少しずつ涼しい風が吹いてきて
また家族キャンプに行きたい銘苅です。
初めましての方はこちらから♪
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秋の癒しセラピー(9月限定)
【ゆるラクLINEセラピ〜】
少人数で募集スタートしております。
9/15(金)までご案内しております。
ご興味のある方は、こちらからどうぞ
https://ameblo.jp/mekahiro5/entry-12819032494.html
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癒しのランタン〜
今日はシンプルで短めにお届け
あなたは、毎日がんばってる
あなたは、毎日よくやってる
あなたは、毎日よく生きている
それでいい。それでいいんだよ。
大丈夫。
あの人と比べたら、全然成果も出てないけど
あの人と比べたら、私なんて…と落ち込む日もあるけど
自分なりに行動してみても思ったような成果が出なくても
誰が何と言おうと
あなたは
毎日、毎日…良くやってる。
僕は時折り、このフレーズを思い出す。
令和ガールちゃん(4歳)とよく見た
アンパンマンの歌詞のフレーズ。
もし自信を無くして
くじけそうになったら
いいことだけ いいことだけ
思い出せ
このフレーズが好きで頭の中でリピートしたりする。
誰かと比較して
昔の自分と比較して
あの人の成果と比較して
落ち込んで、ちょっぴり疲れたなら…
自分に都合がいいように『いいことだけ』
思い出してしまえばいい。
自分だけがニンマリできる思い出
いい気分になれる素敵な思い出
楽しくて幸せな思い出
ホッと安心できる思い出
ニヤニヤ思い出し笑いする思い出
なんでもいいけど
自分が好きな思い出を食べてしまえばいい〜
あなたが勝手に都合よく思い出せばいい〜
頭の中は自由だ！
アンコールでもう一度！
もし自信を無くして
くじけそうになったら
いいことだけ いいことだけ
思い出せ
では、また明日！
こちらもオススメ♪
今日も沖縄から応援しています。
めかるひろきでした。
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