リバウンド！

　　　ダイエットから１年。

　　　今朝は、　体重　４８．９５ｋｇ　体脂肪　３１．５％

　　　ダイエット開始時と、一緒。

　　　初めてのダイエットにして、早くも　リバウンド　です。

　　　ダイエット前の食生活に戻れば、

　　　体重・体脂肪もちゃんと戻ってくることを、思い知らされてます。