目標体重 ４３ｋｇまで、あと少し・・・
というところで、ここ２・３日、気が抜けてしまって、
あと１歩だから、頑張ろうという気持ちになれずにいます。
なんとか、気合いを入れたいものです。
本日の、 夕 食 です。
牛もつで、もつ鍋を作りました。
我が家の鍋は、４人家族とは思えない具だくさん。
今日は、きゃべつ・にんじん・もやし・えのき・ニラ
あと、とりむね肉の皮 です。
残りは、明日ラーメンでいただきたいと思います。
にらまんじゅうは、初めて作りましたが、３０個分ホットｆプレートを使って、
一気に焼きました。
タネを包む作業は、子供たちがやってくれましたが、上出来でした。
もつ鍋（２杯）
にらまんじゅう
今日の間食は、カフェオレを１杯飲みました。
エアーウォーカー
２０分 運動しました。
