「痩せた?」の一言 | ダイエットの花道

ダイエットの花道

5ヶ月間に、7キロの減量を決意

  無理せず、気長に、自己流でいきたいと思います。

この決意は、3年前

今は・・・


  今日、ついにこの日が来ました。



  ダイエットを始めてから、減量できたにもかかわらず、誰にも「痩せた?」って、



  言ってもらえなかったのですが、



  久しぶりに会った、義理のお母さんから



  「痩せてきてるんじゃないの?」って言われたのです。




     パー バンザーイ パー    嬉しい 嬉しー





    本日の、 朝 食 です。ダウン


ダイエットの花道

                        クリスマスツリー ラーメン

                        クリスマスツリー ヨーグルト(ブルーべりー)

                        コーヒー カフェオレ



     昨日の残りのもつ鍋をラーメンにしましたが、麺がスープを吸ってしまい、

     スープなしラーメンになってしまった。泣






        本日の、 昼 食 です。ダウン




 




ダイエットの花道

                        ごはん ごはん

                        クリスマスツリー サラダ(レタス・キャベツ)

                        クリスマスツリー ニラまんじゅう





          そして、夕食ですが、急きょ焼き肉をおごっていただけることになり、



          まだオープンして間もない焼き肉店に行きました。




          デジカメを持参するのを忘れたため、画像なしです。




          ユッケ・野菜スープ・めんたごはん・レバー・ホルモン・塩タン・

          ヒレ・はらみ・アイス



          お腹いっぱいたべちゃいました。ぶひぶひ





      走る人  エアーウォーカー  走る人



                  ダイエットの花道

                     20分  運動しました。合格




            
ダウン