布団が水浸しに・・・ | ダイエットの花道

ダイエットの花道

5ヶ月間に、7キロの減量を決意

  無理せず、気長に、自己流でいきたいと思います。

この決意は、3年前

今は・・・

いいお天気なので、布団を干しました。


気が付くと、干していたはずの布団が、2階から落下した


落ちた先は・・・・・



  めだかのお家 (・・;)


布団の一部が、水に浸ってました。涙

すぐに干したけど、乾くのに時間がかかりそうショック!



  今日の 朝 食 は、昨日いただいた かつお で かつおのたたき を作りました。

  表面に火が入っているのと、さしみ醤油を付けて食べるのではなく、

  ねぎをちらし、昆布ポン酢でいただいたので、違う味わい。

  おいしかった。おいしい


              

          


                    ごはん ごはん

                    ハロウィン かつおのたたき

                    ハロウィン ソテー(ほうれん草・ベーコン)

                    コーヒー カフェオレ


             


      


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