こんにちは！
お知らせです！
５月から土日のクラスを１０時からにしました。
日曜で満席になった時で
キャンセル待ちが２名以上で
１１：３０のクラスを作りますので
満席でもご連絡ください。
土曜は、１０時クラスのみになります。
度々の変更申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。
めぐみ先生のクラス
整形外科ヨガ
６/１３，２７ １１：１０～
今月は、第２、４木曜日になります。
６月３０日日曜は、金岡先生、宇都宮先生などの
お話を聞きに行きますのでお休みになります！
クラススケジュール＆残席状況
６/１１火曜
９：３０～陰陽ヨガ残席3(オンライン開催）
１１：１０～やさしい整形外科ヨガ満席(オンライン開催）
６/１２水曜
１１：５０～整形外科ヨガ残席1
１３：３０～整形外科ヨガ満席
６/１３木曜
１１：１０～整形外科ヨガ(めぐみ)残席1
６/１４金曜
１１：５０～やさしい整形外科ヨガ残席2
１３：３０～整形外科ヨガ満席
１５：１０～整形外科ヨガ満席
６/１５土曜
１０：００～ハタヨガ残席2オンライン開催）
１１：４０～プライベートヨガ
６/１６日曜
１０：００～陰陽ヨガ残席4(オンライン可）
１４：００～プライベートヨガ
６/１８火曜
９：３０～ハタ・ヨガ残席2(オンライン可）
１１：１０～やさしい整形外科ヨガ満席(オンライン開催）
6/１９水曜
１１：５０～整形外科ヨガ満席
１３：３０～整形外科ヨガ満席
６/２０木曜
１１：１０～整形外科ヨガ(ケイコ)満席
６/２１金曜
１１：５０～やさしい整形外科ヨガ残席2
１３：３０～整形外科ヨガ満席
１５：１０～整形外科ヨガ満席
６/２２土曜
１０：００～陰陽ヨガ残席2オンライン開催）
１１：４０〜プライベートヨガ
６/２３日曜
１０：００～ハタヨガ残席５オンライン可）
１２：３０〜「はじめてのインド料理」WS１
６/２５火曜
９：３０～陰陽ヨガ残席４(オンライン可）
１１：１０～やさしい整形外科ヨガ満席(オンライン開催）
６/２６水曜
１１：５０～整形外科ヨガ満席
１３：３０～整形外科ヨガ満席
６/２７木曜
１１：１０～整形外科ヨガ(めぐみ)開催
６/２８金曜
１１：５０～やさしい整形外科ヨガ残席２
１３：３０～整形外科ヨガ満席
１５：１０～整形外科ヨガ満席
６/２９土曜
１０：００～ハタヨガ残席2オンライン可）
１１：２０〜ハタヨガ残席6
１４：００〜プライベートヨガ
６/３０日曜
お休みです！
※整形外科ヨガは、毎週参加型クラスです。
お休みの時にご連絡ください。
他の整形外科ヨガのクラスに空きがあれば振り替えで入れます
↓のスケジュールの満席は、通常６名。
この満席は、ピンクで満席
振替をしたい方は、満席+１人、７名で行いますので
７名の時は、これ以上は入れないので青の満席です
ご連絡ください。
※ハタヨガ、陰陽ヨガは、ご予約制のクラスです。
満席６名+オンライン、または７名になります。
２０２３年１月１日以降購入の料金です。
参加時のマスク着用は自由です。詳細は↓をご覧くださいませ
ヨガの体験（初心者歓迎です！）
レギュラークラス
ハタ・ヨガ
陰陽ヨガ
整形外科ヨガ
（シニアヨガ、椅子ヨガ、どこか痛み、
ご病気がある方などにもおすすめ
ダウンドッグはありません）
オンラインヨガ（整形外科ヨガ以外の
クラスに入ることができます）
プライベートヨガ
グループヨガ
（ご家族、お友達、子供さんと貸し切り
）
「ヘナを一緒にしよう！ＷＳ」
などのお問い合わせは↓
NAMASTE YOGA
keiko_miki
三木 啓子
Mail ：mikihome10keiko10@gmail.com
Tel ：０９０－５６９０－８１６４
Access :杉並区清水３－２６－１４ー１A