杉並で気軽に! でもしっかりヨガを学べる NAMASTE YOGAです! 

杉並で気軽に! でもしっかりヨガを学べる NAMASTE YOGAです! 

NAMASTE YOGAではやさしいヨガ,ベーシックヨガを陽,陰陽と隔週で,リストラティブヨガ(心身回復ヨガ),ウェルエイジングヨガ(シニアヨガ)のレッスンをしています!
自由参加型,予約制まずは,体験(1000円)で! 荻窪,阿佐ヶ谷,井荻,井草,練馬より。荻窪と井荻の中間!

こんにちは!

 

杉並で気軽に

NAMASTE YOGAのケイコです!

 

あっという間に12月になりますね!

 

最終日は28日土曜

108回太陽礼拝の予定です!

人数集まり次第開催です!

冬は、食べて動いて!

途中からの参加もOKです!

お昼からは、インド料理で

ナマステ納めもぜひご一緒にカレー

 

8日、15日日曜が研修のためお休みになります!

 

年始は、後日お知らせいたします!

 

また、水曜の午前のクラスの名前が

変わりました!

「ハタ・ヨガMIX」

その日の皆様の様子などにより

ハタ・ヨガの後半で陰ヨガ入れてみたり

リストラティブヨガ入れてみたり

また、ヴィンヤサフローぽくしてみたり

変えていこうかと思います。

ALL LEVELです!

 

 

 

NAMASTE !

 

 

 

 

ヨガの体験(初心者歓迎です!)

レギュラークラス

  ハタ・ヨガ

  陰陽ヨガ

  整形外科ヨガ
  (シニアヨガ、どこか痛み
  ご病気がある方など
  ダウンドッグはありません)

  リストラティブヨガ

  ヴィンヤサフローヨガ


プライベートヨガ
グループヨガ
 (ご家族、お友達、子供さんと貸し切りビックリマーク


「ヘナを一緒にしよう!WS」

 

石鹸マイスターによる

「自然派クラフト石鹸WS」
 
などのお問い合わせは
 

NAMASTE YOGA
ミキケイコ
 
ホームページから
http://www.namasteyoga.jp
メールから
mikihome10keiko10@gmail.com
お電話で
090-5690-8164
場所は
杉並区清水3-26-14-1A