杉並で気軽に! でもしっかりヨガを学べる NAMASTE YOGAです! 

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NAMASTE YOGAではやさしいヨガ,ベーシックヨガを陽,陰陽と隔週で,リストラティブヨガ(心身回復ヨガ),ウェルエイジングヨガ(シニアヨガ)のレッスンをしています!
自由参加型,予約制まずは,体験(1000円)で! 荻窪,阿佐ヶ谷,井荻,井草,練馬より。荻窪と井荻の中間!

こんにちは!

 

杉並で気軽に

NAMASTE YOGAのケイコです!

 

昨日は、寒かったですね

雪も降りましたね雪の結晶

体 動かして暖かくしていきましょうニコニコ

 

今週のクラススケジュール!

 

1月21日(火)

 10:00~11:10 陰陽ヨガ満席

 

1月22日(水)

  9:30~10:40 ハタ・ヨガMIX

 

 13:30~14:40 整形外科ヨガ

 14:40~15:40 やさしい整形外科ヨガ

 @大宮前体育館

 

 19:30~20:40 陰陽ヨガ開講

 

1月23日(木)

  9:30~10:40 整形外科ヨガ開講

 11:10~12:10 プライベートヨガ

 

1月24日(金)

 10:00~11:10 ハタ・ヨガ残席4

 

1月25日(土)

  9:30~10:40 陰陽ヨガ満席

 11:10~12:20 陰陽ヨガ予備

 16:00~17:00 プライベートヨガ

 

1月26日(日)

  9:30~10:40 陰陽ヨガ

 11:10~12:20 プライベートヨガ

 13:30~

 「ECO WRAP を一緒につくろう!WS」

 

 

開講、残席、満席は都度このブログ
「今週のクラススケジュール」
で修正しアップします
ご確認下さいませニコニコ
予備がある日は
第一希望、第二希望と書いて
いただけると助かります。

もちろん、第一希望のみも
書いてください

満席になりましたら予備を開講いたします。

改めて予備に参加できる方にご連絡し

確認をしてからの開講なので

お早めのご予約のご協力をお願いいたします!

 

 

今週のTEA !

 

今週は、温まるお茶にしましょうねコーヒー

 

その日の気分で!

 

 

NAMASTE !

 

 

 

ヨガの体験(初心者歓迎です!)

レギュラークラス

  ハタ・ヨガ

  陰陽ヨガ

  整形外科ヨガ
  (シニアヨガ、どこか痛み
  ご病気がある方など
  ダウンドッグはありません)

  リストラティブヨガ

  ヴィンヤサフローヨガ


プライベートヨガ
グループヨガ
 (ご家族、お友達、子供さんと貸し切りビックリマーク


「ヘナを一緒にしよう!WS」

 

石鹸マイスターによる

「自然派クラフト石鹸WS」
 
などのお問い合わせは
 

NAMASTE YOGA
ミキケイコ
 
ホームページから
http://www.namasteyoga.jp
メールから
mikihome10keiko10@gmail.com
お電話で
090-5690-8164
場所は
杉並区清水3-26-14-1A