こんにちは！
来週の火曜から３０度に近い日が始まるようです。
今からでも体を動かして汗をかいて
暑熱純化していきましょうね
６月の初めにケイコはスリランカに行くため
お休みが続きます。ご迷惑おかけします。
今週のスケジュールから書いていますので
ご確認くださいね。６/２～６/１０お休みです。
宿題お出ししますね！
５/１２火曜
１０：００～陰陽ヨガテイス残席６(オンライン可）
１１：５０～やさしい整形外科ヨガテイス満席
５/１３水曜
１１：５０～整形外科ヨガテイス満席
１３：３０～整形外科ヨガテイス残席3
５/１５金曜
１１：５０～やさしい整形外科ヨガテイス満席
１３：３０～整形外科ヨガテイス満席
１５：１０～整形外科ヨガテイス残席２
５/１６土曜
１０：００～ハタヨガテイス残席5(オンライン開催）
５/１７日曜
１０：００～ハタヨガテイス残席4(オンライン開催）
１１：４０～プライベートヨガ
５/１９火曜
１０：００～ハタヨガテイス残席６(オンライン可）
１１：５０～やさしい整形外科ヨガテイス満席
５/２０水曜
１１：５０～整形外科ヨガテイス満席
１３：３０～整形外科ヨガテイス残席2
５/２２金曜
１１：５０～やさしい整形外科ヨガテイス満席
１３：３０～整形外科ヨガテイス満席
１５：１０～整形外科ヨガテイス残席１
５/２３土曜
１０：００〜陰陽ヨガティス残席４(オンライン開催)
５/２４日曜
１０：００～ハタヨガテイス残席５(オンライン開講）
１１：４０～プライベートヨガ
５/２６火曜
１０：００～陰陽ヨガテイス残席６(オンライン可）
１１：５０～やさしい整形外科ヨガテイス残席１
５/２７水曜
１１：５０～整形外科ヨガテイス満席
１３：３０～整形外科ヨガテイス残席１
５/２９金曜
１１：５０～やさしい整形外科ヨガテイス満席
１３：３０～整形外科ヨガテイス満席
１５：１０～整形外科ヨガテイス残席1
５/３０土曜
１０：００～ハタヨガテイス残席５(オンライン開催）
５/３１日曜
１０：００～ハタヨガテイス残席3(オンライン可）
１１：４０～プライベートヨガ
６/２火曜
お休みです！
６/３水曜
お休みです！
６/４金曜
お休みです！
６/５土曜
お休みです！
６/６日曜
お休みです！
６/８火曜
お休みです！
６/９水曜
お休みです！
６/１０水曜
お休みです！
６/１２金曜
１１：５０～やさしい整形外科ヨガテイス満席
１３：３０～整形外科ヨガテイス満席
１５：１０～整形外科ヨガテイス残席1
※整形外科ヨガテイスは、毎週参加型クラスです。
お休みの時にご連絡ください。
他の整形外科ヨガテイスのクラスに空きがあれば振り替えで入れます
↓のスケジュールの満席は、通常６名。
この満席は、ピンクで満席
振替をしたい方は、満席+１人、７名で行いますので
７名の時は、これ以上は入れないので青の満席です
ご連絡ください。
※ハタヨガテイス、陰陽ヨガテイスは、ご予約制のクラスです。
満席６名+オンライン、または７名になります。
２０２３年１月１日以降購入の料金です。
２０２５年１０月からの変更のお知らせは⇩
ヨガテイスの体験（初心者歓迎です！）
レギュラークラス
ハタ・ヨガテイス
陰陽ヨガテイス
整形外科ヨガテイス
（シニアヨガ、椅子ヨガ、どこか痛み、
ご病気がある方などにもおすすめ
ダウンドッグはありません）
オンラインヨガ（整形外科ヨガ以外の
クラスに入ることができます）
プライベートヨガテイス
グループヨガテイス
（ご家族、お友達、子供さんと貸し切り
）
「ヘナを一緒にしよう！ＷＳ」
などのお問い合わせは↓
NAMASTE YOGA
keiko_miki
三木 啓子
Mail ：mikihome10keiko10@gmail.com
Tel ：０９０－５６９０－８１６４
Access :杉並区清水３－２６－１４ー１A