いて座の新月のヨガとびっくりハプニング

今日は今年最後の

新月のヨガでした

お馴染みの皆さまに

初めての方もお二人

ご参加くださった

素敵な5名の皆さま

どうもありがとうございました

皆さま癒しオーラ全開の

優しい素敵な方ばかりで

ご一緒にヨガできて

幸せいっぱいでした

今日もナナコさん繋がりの方がたくさんでした🌈✨

お顔出しOKを頂いた左下が彩夏さん、真ん中がかおりさん

今日は何と

Zoom国際デビュー記念日になりました

というのは、かおりさんが

カナダからご参加くださったからです🇨🇦

以前からヨガを受けたいと

思ってくださっていたそうで

今回タイミングが合ったとのことで

ご参加頂きとっても嬉しかったです

カナダでご活躍されている

かおりさんのご紹介をさせて頂きますね

かおりさんといえば私の中では

真っ赤な薔薇のイメージ🌹

カナダで最愛のパートナーと

理想の暮らしを実現されている

素敵女子のかおりさんは

『繊細すぎる女性のための恋愛学♡』

を国境を越えてお伝えされています

現在は個別Zoomセッションを

開催されていらっしゃいます✨

『【募集開始】もう恋愛で悩まない！大好きな人から愛されるための基礎をつくる♡個別セッション』こんにちは『繊細すぎる女性のための恋愛学♡』かおりですもう恋愛で悩まない！大好きな人から愛されるための基礎をつくる♡個別zoomセッションを開催します…

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とっても気さくで優しい

かおりさんのセッションが

必要な方に届きますように♡

そんなかおりさんとの出逢いは

今年3月にリピート受講した

ナナコさんの東京片付けセミナーでした

『萌える片付けセミナー』昨日は東京でHSP片付けブロガーのナナコさんこと田中　美知子さんの片付けセミナーに参加しましたナナコさんの片付けセミナーは昨年の6月に受講していますが今回は新…

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カナダから一時帰国された際に

セミナーでお逢いすることが出来

ご一緒に萌える暮らしを

萌え妄想させて頂きました

この時はコーチの

恵子さんもご一緒でした

右がかおりさん、左が恵子さん

この時はスタンプをさせて頂きました

その後もブログで

かおりさんの素敵な変化やご活躍を

楽しみに拝見していたので

いつもお逢いしているような親近感

キラキラ幸せオーラ全開の

かおりさんにまたお逢いできて

とっても嬉しかったです♡

新月のヨガでは

前半は月礼拝でたくさん動いて

後半はヨガニドラーを行います

月礼拝は

左右に大きくゆったりと

呼吸に合わせて動きます

骨盤周辺を大きく動かし

足腰をしっかり使うので

血行促進やむくみ改善

代謝アップや腰痛緩和にも効果的です

心地よく胸を開くので

ハートオープンで

前向きな気持ちになります♡

皆さまのペースで心地よく

動きをのびのび楽しんでくださいました

クールダウンで副交感神経を優位にして

ヨガニドラーのリラクゼーションタイムへ

ところが…

仰向けになって頂き

「これからヨガニドラーをはじめます」

と言った瞬間に

バッテリーが落ちてしまい

私がZoomからいなくなってしまいました💦

接触が悪かったようです

ガイドが聞こえなくなったことに気付いて

皆さん数分待っていてくださいました

びっくりさせてご心配をおかけしてしまい

大変すみませんでした🙇‍♀

夏のワークショプの時にも

電波が悪くて切れてしまったことが一度あり

少し待って頂き入り直したことがありました

繋ぎ直して戻ることが出来

ヨガニドラーのガイドをさせて頂きました

皆さま温かく待っていてくださり

どうもありがとうございました🙇‍♀

お話タイムで「すみません」と言う私を

優しく包み込んでくださる皆さん♡( ；∀；)♡

素敵なご感想もありがとうございました

〇腰周りの硬さを実感したが、左右何度も繰り返しているうちに、柔らかくなるのを感じた。
〇ヨガ二ドラーでたくさん願望が出てきた。
〇動きについていけるか心配だったが、血が巡る感じがして気持ちいい方が勝ってリラックス出来た。
〇リラックスの仕方が苦手でどこかに力が入ってしまうが、緊張と弛緩のガイドが分かりやすかった。
〇リラックスしてとても心地いい状態になり、これからも続けていきたいと思った。
〇こんなに動いたのは久しぶりで運動不足を感じた。
〇伸びが気持ちよくて、身体の硬さでつらいと感じるところもあったが、ガイドの声がゆったりして心地よさが感じられた。

Yさんの息子さんも登場してくれて可愛くて癒されました♡

月礼拝はしっかり動くので

最初少しきついと感じられるかもしれませんが

全身の巡りがよくなって

とってもすっきりしますよ

来年も毎月開催する予定ですので

ご興味ある方ぜひ

遊びにいらしてくださいね^_^

ご参加くださった皆さま

楽しいひと時をありがとうございました

温かくしてゆっくりお休みくださいね☆