**食で幸せに、未来はもっと幸せに**/広島 -8ページ目

**食で幸せに、未来はもっと幸せに**/広島

〜『食』は”人”を”良”くする〜
食べることも作ることも大好き❤︎陰陽五行の智恵をもとに、カラダとココロのバランスの取り方や、日々の生活などを綴っていきます♪

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

 

今日は畑で採れたての大根をいただきました♪

とっても嬉しい♡

瑞々しい葉付き大根キラキラ

とりあえず、今夜はセイロで蒸して

大根の美味しさを味わいたいと思いますニコニコ

 

 

さてさて、タイトルの

「白い食べものって何がある?」は

今日話題になったこと。

 

 

いただいた大根も白ですね♪

 

他には、かぶ、白菜、キャベツ、生姜、

お米、りんご、きのこなど。

 

 

そしてれんこんもニコニコ

 

 

れんこんと小松菜の炒め物♪

 

 

ごま油で炒めて

みりん、しょうゆ、塩だけの簡単味付け。

最後に黒ごまをパラパラ。

 

 

確か、男子ごはんという番組で

やっていたのを真似してみましたニコニコ

 

 

最近、乾燥が気になりますよね。

五行では
乾燥で弱るのは金性(肺・大腸)。
 
 
弱ると、

肌荒れ、風邪の症状、
喘息やアトピーなどのアレルギー症状が出たり、
下痢や便秘にもなりやすくなります。

 

 

今年は咳が出る風邪の人が多いよう。

どんどん寒くなっているので

お味噌汁に白い食べものを入れて

体を温めながら

整えていくのもいいですね照れ


 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

【随時開催中】

 

”親子食育講座” ”大人のための食育講座”

 

 

 対面講座の出張、対面が難しい場合は

オンラインでも対応可能ですので、

興味がある方は公式LINEからお問合せください。

「食育講座」と送っていただければ、

ご連絡いたしますキラキラ

 

 

 

【講座&お話会 in パンと焼菓子のおみせ hug】

 

広島のパンと焼菓子のおみせ hugにて

対面で講座やお話会をしていますニコニコ

 

【メニュー】

大人のための食育講座

 ※内容は上のリンクをご覧ください

 90分 2,500円

 

親子食育講座

 ※内容は上のリンクをご覧ください

 60分 大人1,500円 子ども500円

 

なんでもお話会

 みなさんが日頃気になることになんでもお答えするよの会♪

 東洋医学のことでも、お塩のことでも、冷え性改善したいってことでも、子どもの性格やくせのことでも

 私に答えられることであれば、なんでもOKの会です♡

 

 60分 1,500円

 

名前&生年月日で五行分析

 お名前と生年月日から持って生まれた質を五行分析してお伝えします♪

 ご自分の持って生まれたものを大事にしながら生きていってほしい、

 持っている良いところをいかしていけるように、そんな分析とアドバイスを心がけています。

 アドバイスは五行の考えに基づいたもの。食べものや生活習慣、方位のことまで簡単にお話ししています。

 

 分析お一人あたり 30分 1,000円

 

なんでもお話会~調味料編~

 基本的な調味料(塩、砂糖、みそ、しょうゆなど)の選び方や原材料の見方などをお話しします。

 おすすめの調味料もご紹介します。(資料あり)

 

 60分 2,000円

 

 

ご質問等はこちらの公式LINEもしくは

InstagramのDMからでも受け付けておりますニコニコ

 

公式LINE↓↓

 

Instagram↓↓

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2023.8.3 ラジオに親子でゲスト出演しました。

良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡

 

 

 

最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

本当に寒くなりましたね雪の結晶

カイロが手放せない季節になりました。

 

 

先日の話、

息子をテニスコートへ送り届けての帰り道、

ふと途中にあるパン屋さんに何か月かぶりに

寄ってみましたニコニコ

 

 

そして惹かれたパンがこちらだったんです♪

 

 
キャラメルナッツのデニッシュ食パン

 

 

五行を実践していると、

季節に合わせたものや

自分のカラダやココロの具合をみて

選ぶことも多いのですが、

この日は無性にこのキャラメルナッツに

惹かれて手に取る自分がいましたニコニコ

 

 

こんな時は

「あれ?なんで私これ選んだ??」

って少しだけ考えてみます。

 

 

甘いものが食べたかった?

ナッツが食べたかった?

ただ美味しそうだった?

なんでだろう?

って感じでニコニコ

 

 

この日は

「甘いものが食べたかった」

という気持ちでした。

 

そこで生活を振り返ってみると

ちょっと疲れがたまっているなと

いうことに気がついたんですねニコニコ

 

そっか

それで普段はすぐに家に帰るのに

パン屋さんに寄って、

加えてこの甘いパンを選んだんだね

と思ったわけです。

甘いもので癒されたかったんだな、

緩めたかったんだなって照れ

 

 

その日は休日。

本当は普段できない所の掃除など

したいことはたくさんあったのですが

すこしゆっくりして自分の体を

いたわる日にしました照れ

 

 

いつもと違うことをしたり

いつもと違うものを選んだり

それは

カラダやココロからのサインかも。

そんな時は

少し自分に向き合ってみるのもいいですよねニコニコ

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

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最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

先日、オンラインで

COCOemi魔法のバランスレッスン Basic講座

第二講座を開講キラキラ

私、講師をさせていただいています。

 

image

 

COCOemi魔法のバランスレッスンは、

東洋医学の陰陽五行論にもとづいた

食べもののことや生活の工夫と、

カラダの経絡を整えるエクササイズを

学べるものになりますニコニコ

詳しくはこちらをご覧ください

↓↓↓

 

 

 

あっという間の3時間。

とてもとても楽しい時間♪

受講者さんの楽しそうな姿や

真剣にメモを取られる姿、

なるほどと思う質問、

全てが私にとって楽しく、学びとなりますキラキラ

 

 

私は講師をさせていただいていますが

東洋医学、陰陽五行はとてもとても奥が深いもの。

受講者さんの質問から考える機会をいただいたり

受講者さんの解釈から気づきを得ることも

たくさんありますニコニコ

だからお伝えしながらも、私も学ばせていただける

本当にありがたい時間です照れ

 

 

今回の受講者さんも、ご自身やご家族に当てはめて

たくさんの繋がりを発見されていましたニコニコ

 

例えば、「骨折」と「冷え」の関係や

息子さんの暑がりは実はカラダが冷えていることも

講座の途中で気づかれたり♪

 

中学生の娘さんのフルーツの酸味を取り入れるのに

どうアプローチしたらよいかを

一緒に考えてご提案させてもらったりニコニコ

 

 

こんなご感想をいただきました。

 

 

そう!この感覚がとっても大事!

私も経験がありますが

知っているつもりだったものが、

色体表の見方を知ることでスルスルと繋がっていくんです。

繋がると、面白いと同時に

より一層実践しやすくなる!

これも私がお伝えしたいこと照れ

 

 

そして、

 

 

そう、ここは私も好きなところ♡

無理がなく、自然であること。

みんなそれぞれ違う人間。

バランスの取り方だってそれぞれ違う。

それを無理せず、自然に、バランスを取っていく、

そういう智恵を講座からは得ることができますニコニコ

 

 

 

たくさんのことを受け取って

くださった受講者さんとの

ご縁に感謝いたしますラブラブ

 

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

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勝手に「中1男子」をシリーズ化。

ネタがつきるまで記事にしようと思っています♪

 

 

さて、わが家の中1男子、

昨年までサンタさんを半分信じていましたサンタ

(知り合いに話すと、まだ信じてたん?!

天然記念物じゃね!と言われましたが爆  笑

 

 

そして今年は全然サンタさんの話を

しないな~と思っていたところ

このままではプレゼント間に合わないぞって

ことになり

先日息子に聞いてみましたニコニコ

 

 

私「ねえ、今年はサンタさんに何も

お願いせんの?」

 

息子「だからー、サンタってホントにおるん?

ねえ、本当のこと言ってお願い

 

私「信じた人の所には来てくれるんよ。」

 

息子「でも父ちゃんと母ちゃんなんじゃろ!

〇〇はプレゼントを親が置くところ見たって

言っとったし、△△は小2の頃にお母さんに

言われたって言っとったし。」

 

私「あー、本をくれてた頃はサンタさんだったな~。

switchになってからは、サンタさんじゃデータ

ダウンロードできんからお父さんとお母さんに

なったかな~」

 

息子「え!!!本の時はサンタさんだったん?!びっくり

 

嬉しそうに言ってました爆  笑

まだまだ純粋です。

 

私「まあ、みんなが言う通りよ。」

 

息子「やっぱそうか。じゃあツリーの下に

用意してたチョコとホットミルクは?!」

 

私「いただきました♪」

 

息子「サンタさんから手紙の返事が書いてあったじゃん!」

 

私「お母さんが書きました♪」

 

息子「でも筆記体だったよ!!」

 

私「それくらいお母さんにも書けるわ!」

 

 

まあこんな感じでサンタさんの本当の姿の

話をしましたニコニコ

 

 

でね、この後ですよ。

 

息子「あのさ、この前国語の時に

「自分たちが親目線になって

子どもに対してサンタが

”いる””いない”」でディベートするっていう

授業だったんよねー。」

 

 

えー!!先生どういうこと?!

ここにサンタさんを半分信じていた子がいましたよー!!

 

 

というわけで

中1男子のサンタ問題は無事終結しましたキラキラ

 

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

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今日は今年最後の満月ですね満月

昨日は雲の間から綺麗なお月さまが

見えましたが、雲が多い今日はどうかなニコニコ

 

 

まずは、満月と言えば小豆ニコニコ

今日はがっちりマンデーで”ちから”のうどんが

紹介されていて。

”ちから”は広島のうどん屋さん。

”ちから”と言えば、おはぎじゃん♪

となり、

満月→小豆→おはぎ!!

 

 
ちからのおはぎを買ってきましたキラキラ

 

 

私はあんこたっぷりのおはぎ。

夫と息子はきなこがまぶしてあるものに。

 

 

寒さも増してきて

五行では水性(腎・膀胱)が弱りやすい季節。

 

 

冷え予防、アンチエイジングのためにも

小豆のような豆類を

しっかり食べておきたい時ですニコニコ

そして「腎」は要の臓器でもありますから

日頃からケアしておきたいところ。

 

 

そして

「新月に願い、満月に感謝する」

 

今日は今年最後の満月。

一番は、今年出会った方たちとの

ご縁に感謝ですニコニコ

私が一年楽しく充実した日々を過ごさせて

いただけたのも

たくさんの方たちとのご縁があったからだと思っています。

ありがとうございましたキラキラ

 

 

これまでのご縁を大切に、

またこれからどんなご縁が、日々が

待っているか

楽しみに過ごしたいと思っていますニコニコ

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

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