**食で幸せに、未来はもっと幸せに**/広島 -38ページ目

**食で幸せに、未来はもっと幸せに**/広島

〜『食』は”人”を”良”くする〜
食べることも作ることも大好き❤︎陰陽五行の智恵をもとに、カラダとココロのバランスの取り方や、日々の生活などを綴っていきます♪

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

五行のことをお話しするようになって

お子さんのことを相談されることも多いですニコニコ

みなさん、ご自身のことが気になりつつも

やっぱりお子さんのことが気になりますよね。

親として出来ることって

限られますもんね。

食事のこと、生活習慣のこと

何かしてあげたいっていう気持ちがあってのこと。

私も中1の息子がいるので

よくわかりますニコニコ

 

 

私の場合は五行の目線から

お話しさせていただくのですが

そうすると私自身がみなさんにこう言われるのです。

”こんなに分かってたら、上手に子育て

できるからいいですね!”と爆  笑

いや、それとこれとは違うのです笑

 

 

一昨日の土曜日も朝から息子とプリント整理。

カバンから出てくる出てくるグチャっとなったプリントたちがあせる

クリアファイルを持たせてるんですけどねー。

入学して4ヶ月弱いろんなやり方試してるけど

まあなかなか大変ですよあせる

7/1や7/3の保護者宛のプリント出てくるし爆  笑

これを今知ったところで意味ないじゃんって。

これいつ提出だったんよ?!って。

もう呆れて、笑いまで出てくる笑い泣き

 

こうしていろんなことが

毎日巻き起こります。

私が今まで経験したことがないことを

持ってきてくれる息子。

 

も〜大変!!って思うことも多々あるけれど

逆にこれが私の学びだったりするのだなと

最近よく思いますニコニコ

私の視野を広げるため、

経験値を上げるためのものなのか?!って。

それは親としてでもあり、

仕事としてでもあり。

そう考えると、「も〜大変!!」も

「ありがとうキラキラ」なのかもしれませんねてへぺろ

 

 

というわけで、息子は

「緑の食べもの」と「酸っぱいもの」

「白い食べもの」と「辛いもの」

をしっかりと食べさせようという話になるのでした爆  笑

 

 

行動力アップには

「緑」と「酸」

きちっとするには

「白」と「辛」

ですよウインク

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

【随時開催中】

 

”親子食育講座” ”大人のための食育講座”

 

 

 対面講座の出張、対面が難しい場合は

オンラインでも対応可能ですので、

興味がある方は公式LINEからお問合せください。

「食育講座」と送っていただければ、

ご連絡いたしますキラキラ

 

 

 

2023.8.3 ラジオに親子でゲスト出演しました。

良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡

 

 

 

最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

 

やっと今日梅雨明けした広島。

朝から暑い暑い晴れ

わが家、東の窓の近くに

ダイニングテーブルがあるのですが、

朝の陽ざしが強すぎて

朝食時に息子がカーテンを閉めていました爆  笑

 

 

そんな今日は満月でした満月

小豆の日です♪

満月と新月には小豆を。

 

小豆を食べることで、

腎臓をいたわり排泄を促して

デトックスですニコニコ

 

 

ちょうど夏土用にも入りましたし

「黄色」を加えてみましたキラキラ

 

 

かぼちゃ白玉のちょっぴり冷やしぜんざいキラキラ

 

 

季節の変わり目である土用に弱りやすい

土性(脾臓・胃)のケアには

「黄色い食べもの」と「自然の甘み」

かぼちゃはその両方を兼ね備えてるニコニコ

 

またまたお団子を適当に作ったので

かぼちゃを入れ過ぎて

まあるくするのが難しかったですが、

かぼちゃがたくさん入ったおかげで

お団子がとっても軽い仕上がりに照れ

 

ぜんざいはちょっぴり冷やしてみました。

冷やしたというか常温に近いくらいに。

冷やし過ぎるのも身体には負担になるので

ちょうど食べやすい状態でいただきましたキラキラ

 

 

これから暑い日が続きますが

身体を冷やし過ぎないよう

上手に涼を取って過ごしましょうラブラブ

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

【随時開催中】

 

”親子食育講座” ”大人のための食育講座”

 

 

 対面講座の出張、対面が難しい場合は

オンラインでも対応可能ですので、

興味がある方は公式LINEからお問合せください。

「食育講座」と送っていただければ、

ご連絡いたしますキラキラ

 

 

 

2023.8.3 ラジオに親子でゲスト出演しました。

良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡

 

 

 

最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

 

やっと?週末♪土曜日♪

お弁当がない日の朝は

バタバタがないので気持ちが楽ですね照れ

ゆっくりコーヒーが飲めるのが

嬉しいのですコーヒー

 

 

さて昨日から夏土用に入りました。

夏土用は7/19〜8/6です。

 

 

夏土用も梅雨に引き続き

お弁当に”黄色”は欠かせませんニコニコ

 

 

・五分づきご飯 梅干し 黒ごま塩

・鶏肉のしそレモン焼き

・アスパラと卵

・きゅうりとわかめの酢の物

・小松菜の塩昆布和え

・蒸しとうもろこし

・ブロッコリー

 

 

 

季節の変わり目である土用は

「黄色い食べもの」と「自然の甘み」が

おくすりになる時です。

身体をしっかりいたわってあげたいニコニコ

だから旬のとうもろこしの出番が増えます♪

 

 

そして暑さで疲れている方も多いはず。

わが家は夏は酸っぱいものが大人気なんですキラキラ

昨日は梅干し、酢の物、レモンを取り入れました。

クエン酸は疲労回復にもなりますから

ちょうどいいですねイエローハーツ

 

 

日々できることは限られますが

ポイントをおさえるだけで

身体をいたわってあげることができますニコニコ

 

 

季節の変わり目と夏を

上手に乗り切りたいですね!

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

【随時開催中】

 

”親子食育講座” ”大人のための食育講座”

 

 

 対面講座の出張、対面が難しい場合は

オンラインでも対応可能ですので、

興味がある方は公式LINEからお問合せください。

「食育講座」と送っていただければ、

ご連絡いたしますキラキラ

 

 

 

2023.8.3 ラジオに親子でゲスト出演しました。

良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡

 

 

 

最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

 

今日から夏土用♪

”♪”って気分でもないんですけどね。

なぜって私、季節の変わり目である

土用は膝がよく痛くなるから。

すねがつることもあったり爆  笑

(これは土用に弱りやすい

土性の経絡が通っているからです)

でも”♪”つけることで

ちょっとでも気分上げていきますキラキラ

 

 

土用入り、つい忘れそうになるのですが、

私の周りではみなさんが教えてくれますニコニコ

 

 

師匠の江未子先生ラブラブ

 

 

 

講師のお仲間の理枝さんイエローハーツ

 

 

いつも本当にありがたい照れ

 

 

黄色い食べものや自然の甘み

食べ過ぎに注意で

土用も楽しく過ごしましょう♪

 

 

ちなみに私

今日は朝昼晩、蒸したとうもろこしを

いただきましたキラキラ

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

【随時開催中】

 

”親子食育講座” ”大人のための食育講座”

 

 

 対面講座の出張、対面が難しい場合は

オンラインでも対応可能ですので、

興味がある方は公式LINEからお問合せください。

「食育講座」と送っていただければ、

ご連絡いたしますキラキラ

 

 

 

2023.8.3 ラジオに親子でゲスト出演しました。

良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡

 

 

 

最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

 

先日「寝るに限る!」というような

記事を書いたんですねニコニコ

 

 

 

自分の身体と向き合うようになると

自然と身体の声が聞こえるような気がします。

 

 

が、わが家にはそれがなかなか難しい人がいます。

夫ですニコニコ

 

 

寝るのがもったいないと感じるタイプ爆  笑

休日も規則正しく朝きちんと起きるというのは

とってもいいことなのですが、

疲れていようと何だろうと夜早く寝ることが

もったいないと感じるタイプ。

 

 

先日も

「あーなんか眠たいわ」

と仕事から帰ってきて言うものだから

「そんな日は早く寝た方がいいよ!」

というと

「え!まだ火曜日よ!

週の初めなんだからおかしいじゃん」

ってあせる

 

 

いやいや、何がおかしいのか

分からない。

身体が眠たいって言ってるんだから

寝るに限るよ!と言っても

もったいないと爆  笑

で、結局21時過ぎ頃にうたた寝してました笑い泣き

 

 

頭で考えるより身体で感じようキラキラ

そう思った出来事でした。

 

 

みなさんも身体の声をしっかり

聞いてあげてくださいねニコニコ

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

【随時開催中】

 

”親子食育講座” ”大人のための食育講座”

 

 

 対面講座の出張、対面が難しい場合は

オンラインでも対応可能ですので、

興味がある方は公式LINEからお問合せください。

「食育講座」と送っていただければ、

ご連絡いたしますキラキラ

 

 

 

2023.8.3 ラジオに親子でゲスト出演しました。

良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡

 

 

 

最初は無音です。数分後から音が出ます。