＊＊食で幸せに、未来はもっと幸せに＊＊/広島 -37ページ目
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＊＊食で幸せに、未来はもっと幸せに＊＊/広島

〜『食』は”人”を”良”くする〜
食べることも作ることも大好き❤︎陰陽五行の智恵をもとに、カラダとココロのバランスの取り方や、日々の生活などを綴っていきます♪

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そんなに緊張しなくても

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

火曜日から夏休みに入った息子。

そんな息子を待っていたのが

三者懇談爆　　笑

昨日行ってきました。

 

 

三者懇談で何を言われるのか

おびえていた息子は

前日から大緊張笑い泣き

別のクラスの部活の友達が

結構なことを言われたのもあって

ビビりまくり。

 

 

朝から

「どうしよ、行きたくない」

「心臓がバクバクする」

「三者懇談なんて誰が作ったんだー！！」

とずーっと言い続けてました爆　　笑

行く車の中で話しかけると

「ちょっと集中しとるけ、話かけんで！」

なんて言われる始末笑い泣き

 

 

廊下で待っている間なんて

ゴソゴソと落ち着きがない様子かと思えば

瞑想だとか言って一点を見つめて

じっとするとか意味わからん。

私は横で笑うばかり爆　　笑

挙句、吐きそうとか言ってましたけど。

 

 

そう、こんな風にみなさんも緊張することって

ありますよね！

（ここまでではないかもしれませんが）

そんな緊張の解消法は

 

手の小指をもむこと

 

 

手の小指は火性（心臓・小腸）の経絡。

もむことで心臓のドキドキを鎮めてくれますよウインク

参考にしてみてくださいね！

 

 

先生の前でもあまりの緊張に

「ひぃ」とかいう声が出てました笑い泣き

まあ懇談の内容はというと、

とんでもなくおかしなことには

なっていなかったので

ひと安心照れ

伸びしろ大であることには変わりありませんが

楽しい中学校生活を送ってくれれば

いいと思っていたので

帰りがけにクラスメイトと出会って

話したりしている姿を見れただけで

昨日はいい日だったなと思いましたニコニコ

 

 

夜、夫に報告すると、

「そんな先生の前でも緊張しとったら

先生がこのお母さんめっちゃ怖いんだろうな

って思っただろうよ爆　　笑」

と。

 

はあ・・・

20代半ばの先生から見ると

私は笑顔の鬼母に見えてたかもしれません泣

 

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

COCOemi魔法のバランスレッスン
 

 

私は、Basic講師をしています。

 

 
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ご連絡いたしますキラキラ

 

 

 

2023.8.3　ラジオに親子でゲスト出演しました。

良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡

 

 

 

最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

火を使うものはなるべくまとめて♡

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

夏休みに入りましたニコニコ

だけどお弁当は続きます。

部活のあとは涼しい教室で夏休みの課題に取り組む息子。

家には誘惑が多過ぎるしねウインク

電気代の節約もできて本当にありがたい。

学校には感謝です✨



そんな昨日のお弁当おにぎり



・五分づきご飯　梅干し　黒ごま塩　昆布の佃煮

・牛肉の甘辛煮

・炒り卵（青のり）

・ブロッコリーのナムル

・にんじんのレモンマリネ

・蒸しとうもろこし

・トマト

 



とうもろこしにトマトキラキラ

夏野菜のビタミンカラーは元気になりますね♪


最近は朝から暑くて身体が動きにくい。

そんな時、

蒸したとうもろこしや

火を入れたブロッコリー、

作り置きのものが少しでもあるだけで

大助かりラブ


前日に火を入れたブロッコリーは

ごま油と天日塩とすりごまで

和えただけでナムルにニコニコ


炒り卵を作って

後は作り置きを詰めて完成♡


暑い時は火を使うものは

なるべくまとめてニコニコ



ここからは余談。

先日、ご主人が筋トレをしていて

ブロッコリーを必ず食べると

言われている方がいらっしゃいましたニコニコ

筋トレには鶏肉とブロッコリーといいますもんね。

ブロッコリーは筋肉アップのための

栄養素が豊富でバランスがいいそうです。


五行でもね、

筋肉には「緑の食べもの」なんですよウインク

だからブロッコリーはピッタリだな

なんて五行目線から思ったのでしたニコニコ


 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

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最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

今ってどこのお掃除？

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ
 
 
先日知り合いから、
 
「ねえねえ、また聞いてしまうんだけど
今ってどこの掃除したらいいん？」

 

って聞かれました。

そう彼女はなんとなく季節が

変わったかなーってタイミングで

私に聞いてくるんです笑

 

 

五行ではその季節によって

掃除をする（整えておく）とよい

方位がありますキラキラ

※講師をさせていただいている

COCOemi魔法のバランスレッスンでは、

Advance講座で学びます。

 
 
夏は火性（心臓・小腸）の季節。
火性（心臓・小腸）の方位は「南」ですウインク
 
加えて
土用は土性（脾臓・胃）でもあるので
「真ん中」もですニコニコ
 
 
梅雨も明けてカンカン照り晴れ
太陽が輝いていて、パワフルな方位が
火性（心臓・小腸）を整えてくれるんですよキラキラ
 
 
夏場に熱中症や夏バテにならないために、
お家の南側をお掃除しましょう！
 
 
南側が整ってくるといい事たくさんキラキラ
・センスが良くなる
・お調子のりが落ち着く
・おしゃべりが上手になる
・お料理上手になる
などなど。
 
 
五行の智恵は
食のことだけではありませんニコニコ
東西南北を整えることで
自分のココロとカラダを整えることもできるんです。
これを知ると、お掃除がしたくなっちゃいますラブラブ
実際、私がお話する方たちは方位をお伝えすると
後日、意識してお掃除してます！と
お話してくださいます照れ
みなさんほんとに素直な方たちばかり♪
 
 
みなさんもお家の南側を意識して
お掃除してみませんか？
きっと夏が過ごしやすくなりますよウインク
 
 
 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

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最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

これくらいお野菜が食べれたら嬉しいね♡

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

 

先日、友人とせいろ蒸しのお店に

ランチへ行ってきました♪

 

もういきなり写真で照れ

 

 
すごいですよね！
これくらいの野菜が食べられたら本当に嬉しい照れ
 
たれも、ぽん酢にごまだれ、
お塩と生姜味噌。
この生姜味噌は、すりおろした生姜に
自家製の醤油麹と味噌を合わせられたそう！
とっても美味しかった照れ
 

 

 

 
いろとりどりのお野菜達キラキラ
この日はキャベツとにんじんがおすすめと
言われていましたニコニコ
蒸したお野菜の甘みが身体に優しい♡

 

 

 

私は広島県産の鶏もも肉と旬野菜のせいろ蒸しを

いただきましたニコニコ

何種類のお野菜が使われていただろうにんじん

緑も赤も黄色も白も黒も入ってる♪

日々の理想の形かもしれないなと

思いながらいただきましたニコニコ

 

 

毎日毎食こうはいかなくとも

カラダとココロが喜ぶ食事がしたいなと

感じた日でした照れ

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

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最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

それでも食べたかったから♪

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

梅雨が明けて

朝から痛いくらいの陽ざし晴れ

洗濯物もカピカピになるくらいに

乾きますね爆　　笑

 

 

暑いからご飯作りは暑い暑いと

言いながらになりますけど、

わが家は美味しいもの大好き男子と

食べること大好き男子がいるので

頑張るしかないのですニコニコ

 

 

でね、先日時間が取れたので

せいろでしゅうまいにしましたラブラブ

 

 

 

エビしゅうまいイエローハーツ

 

 

せいろで蒸しただけで美味しそうに見える♪

いやあ、せいろマジックだわ照れ

下に敷いたのは太めの千切りキャベツ。

蒸した野菜って、なんでこんなに甘いんでしょうね！

 

 

この暑い中をと言われそうですが

（現に言われましたが（笑））

それでも作るのは

ただただ食べたかったから笑い泣き

 

 

毎日暑いと冷たいものを選びがちですが

冷たいものばかりだと

内臓も冷えてしまって

余計に食欲も落ちてしまいますショボーン

冷たいものは適度にニコニコ

冷やし過ぎに注意してくださいね！

これも夏の養生ですニコニコ

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

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