**食で幸せに、未来はもっと幸せに**/広島 -3ページ目

**食で幸せに、未来はもっと幸せに**/広島

〜『食』は”人”を”良”くする〜
食べることも作ることも大好き❤︎陰陽五行の智恵をもとに、カラダとココロのバランスの取り方や、日々の生活などを綴っていきます♪

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ
 
 
 
お正月の長めの休暇が明けて
またすぐに三連休ニコニコ
外食してきました♪
 
 
ナポリピッツァのお店へ。
外食は目一杯楽しみます照れ

 

 

ワインに合う前菜の盛り合わせ♡

この一皿が一人分。

手作りのものがいっぱいで

これだけでもう大満足照れ

 

ライスコロッケはイカスミだったり、

自家製のパテドカンパーニュに添えてある

粒マスタードまで手作りでしたニコニコ

右奥のみかん、コンポートにしてあったのですが、

甘々ではなくスッキリの中にみかんの甘みが

とっても活きてたオレンジ

とっても丁寧に作られていることが

伝わってきましたキラキラ

 

 

やっぱりマルゲリータはいただかないとね♪

 

 

こちらはホワイトソースベース。

ケイパーがいいアクセントにニコニコ

 

 

ナポリピッツァの歴史が書かれている

カードも用意されていて

読み込む私たち家族爆  笑

ナポリピッツァの賞味期限は

なんと5分だそうびっくり

アツアツをいただくのが一番美味しくって

5分を過ぎるとチーズや生地がかたくなってしまうそうです。

だからこちらのお店では

1枚ずつ頃合いを見て提供して

くださいます。

 

賞味期限が5分ということを知った息子、

めっちゃ時計を見ながら5分以内に

食べ切ろうとしていました爆  笑

途中、ちょっとむせたんですけど、

「ここでむせてる場合じゃないぞ!!」

って言いながら頬張ってました笑い泣き

美味しいものは美味しい間に!

どこまでも食に貪欲爆  笑

 

 

こうして楽しい時間を過ごして翌日、

ちょっと鼻水が。

これはきっと

「食べすぎましたよ」

のサイン。

胃腸を休ませることにしましたニコニコ

 

 

もちろん食べすぎは良くないけれど

たまにはねっていうこともニコニコ

そんな時は体のサインをキャッチして

体に優しい生活を照れ

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

【随時開催中】

 

”親子食育講座” ”大人のための食育講座”

 

 

 対面講座の出張、対面が難しい場合は

オンラインでも対応可能ですので、

興味がある方は公式LINEからお問合せください。

「食育講座」と送っていただければ、

ご連絡いたしますキラキラ

 

 

 

【講座&お話会 in パンと焼菓子のおみせ hug】

 

広島のパンと焼菓子のおみせ hugにて

対面で講座やお話会をしていますニコニコ

 

【メニュー】

大人のための食育講座

 ※内容は上のリンクをご覧ください

 90分 2,500円

 

親子食育講座

 ※内容は上のリンクをご覧ください

 60分 大人1,500円 子ども500円

 

なんでもお話会

 みなさんが日頃気になることになんでもお答えするよの会♪

 東洋医学のことでも、お塩のことでも、冷え性改善したいってことでも、子どもの性格やくせのことでも

 私に答えられることであれば、なんでもOKの会です♡

 

 60分 1,500円

 

名前&生年月日で五行分析

 お名前と生年月日から持って生まれた質を五行分析してお伝えします♪

 ご自分の持って生まれたものを大事にしながら生きていってほしい、

 持っている良いところをいかしていけるように、そんな分析とアドバイスを心がけています。

 アドバイスは五行の考えに基づいたもの。食べものや生活習慣、方位のことまで簡単にお話ししています。

 

 分析お一人あたり 30分 1,000円

 

なんでもお話会~調味料編~

 基本的な調味料(塩、砂糖、みそ、しょうゆなど)の選び方や原材料の見方などをお話しします。

 おすすめの調味料もご紹介します。(資料あり)

 

 60分 2,000円

 

 

ご質問等はこちらの公式LINEもしくは

InstagramのDMからでも受け付けておりますニコニコ

 

公式LINE↓↓

 

Instagram↓↓

Instagram

 

 

 

 

2023.8.3 ラジオに親子でゲスト出演しました。

良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡

 

 

 

最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ
 
 
先日畑で採れたての大根をいただきました♪
それも葉付きの。
切るとじゅわっと瑞々しさがキラキラ
冬大根って甘くて美味しいですよね照れ
 
 
その大根を存分に味わうために
シンプルにせいろで蒸しましたニコニコ



 
大根は白い食べもの。
五行では金性(肺・大腸)のおくすりですニコニコ
この金性(肺・大腸)が弱ると
風邪の症状が出ます。
 
 
大根はのどの痛みを改善してくれたり
咳などの風邪の症状に効果的♪
昔から大根をはちみつに漬けた汁を
のどが痛い時や咳が出る時に飲むといいって
いいますよね!
そっか、こういうことか!って繋がりますねキラキラ
 
 
そしてそして!
大根には消化を促進する働きがあります。
例えば、お刺身や焼き魚、天ぷらなどに
大根が添えられていますよね。
それは消化を促して胃腸の負担を軽くしてくれるからウインク
食べる胃腸薬!
 
 
風邪の症状を軽くし、
胃腸をいたわってくれる旬の大根ニコニコ
みなさんは、大根をどんな風に
いただくのが好きですか?
 
 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

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 持っている良いところをいかしていけるように、そんな分析とアドバイスを心がけています。

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 分析お一人あたり 30分 1,000円

 

なんでもお話会~調味料編~

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 おすすめの調味料もご紹介します。(資料あり)

 

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最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

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先日、みかんが届きました♪

毎年本当にありがたいです照れ

 

 

五行では

みかんは「酸味」「黄色」「甘味」

 

黄色い食べものが少なめな冬

そして一度に「酸味」「黄色」「甘味」の

三つの要素を取り入れられる

みかんは大活躍♪

 

 

最近毎日の寒さで

免疫力が落ちている人も多いですよね。

そんな時にはみかんのビタミンCで

免疫力アップと風邪予防♪

みかんの酸味の成分は

消化吸収も促進してくれるので

食後にみかんはおすすめですキラキラ

 

 

そして「酸味」「黄色」「甘味」から

こんな風に自分の体と向き合うこともできますニコニコ

 

・最近まぶたがピクピク痙攣してる

・爪のトラブルが・・・

・イライラ、怒りの感情が続いてるな~

 

そんな時は

「酸味が足りてないのかな?」

「最近すっぱいものってとれてたっけ?」

と自分の体に聞いてみてニコニコ

 

 

・胃が重いな

・最近唇が荒れてる・・・

・口内炎ができちゃった

・記憶力アップしたい!

・いい気遣いできるようになりたいな♪

 

そんな時は

「黄色い食べもの足りてる?」

「甘いもの、偏ってない?

自然の甘みもとりいれてたっけ?」

と自分の体に聞いてみるニコニコ

 

 

自分の体が何を必要としているのか

分かれば対処が簡単♪

陰陽五行の智恵は強い味方になりますキラキラ

 
 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

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 60分 1,500円

 

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 おすすめの調味料もご紹介します。(資料あり)

 

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最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ
 
 
昨日の予報から分かってはいたけれど
朝起きると雪雪の結晶

 

 

山頂は雲に覆われていましたニコニコ

 

中1息子に、今日はバス停まで歩くのも

大変だから気をつけてねー!と送り出し、

バス大丈夫かなーと思っていたら

案の定、大渋滞だったらしくあせる

いつもなら40分くらいで学校に着くところを

なんと2時間半かかったそうガーン

息子はいつも立っていくのですが、

あまりにもしんどそうに見えたのか、

最後の10分間をクラスメイトが代わって

席に座らせてくれたそうです。

なんて優しい照れ

私からもありがとうキラキラ

 

 

冷えてくたくたになって帰ってきた息子。

こんな日はもちろん!

お風呂に塩をひとつかみ入れて♪

しっかりを芯から温めますニコニコ

 

 
お風呂だけじゃなく、
こんな使い方もニコニコ
日中、私は外出先から帰ってくると
足先がとっても冷えていたので
足湯をしましたニコニコ
足湯にも塩を入れて♪
ふくらはぎまでしっかり浸かるようにして。
しばらく足を浸けていると、
血流が良くなったのか身体がぽかぽかと照れ
 
 
冷えは万病のもととも言います。
冷えないようにすることも大事ですし、
冷えたと思った時はすぐにケアですキラキラ
 
 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

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 分析お一人あたり 30分 1,000円

 

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最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

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昨日からとっても寒いですね雪の結晶

わが家は広島市内ですが山沿いなので

こんな時は雪が降りますニコニコ

 

 

でもね、仕事場は中心部に近めなので

全然雪じゃないんです。

だから車通勤の私は、雪が舞う中から

晴れた場所へ行き、

帰りは白く見える場所に向かって運転車

運転しながら、結構ドキドキするんですよ爆  笑

スタッドレスタイヤじゃないので

雪や凍結には気が張ります。

 

 

今日も夕方はこんな景色雪の結晶

だけど雪が降っていなかったので

ホッとしましたニコニコ

 

 

こんな日は

お風呂にお塩をひとつかみ♪

 

身体を芯から温めます照れ

 

お塩は天日塩(天然塩)を。

 

寒い日のお風呂には「良いお塩」ですキラキラ

 

今夜から明日は最強寒波と言われているようです。

暖かくして過ごしたいですねニコニコ

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

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