**食で幸せに、未来はもっと幸せに**/広島 -15ページ目

**食で幸せに、未来はもっと幸せに**/広島

〜『食』は”人”を”良”くする〜
食べることも作ることも大好き❤︎陰陽五行の智恵をもとに、カラダとココロのバランスの取り方や、日々の生活などを綴っていきます♪

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

 

いろいろ考えるのが好きな私。

常に何かしら考えていて

考えるのが趣味なのかもしれない(笑)

余計なことまで考えすぎることも

あるけれど

掘り下げることで見えてくるものも

あるからやめられない♪

 

 

特に頭を使った日には

甘いものが欲しくなりますね照れ

脳が糖分を欲してるんでしょうね。

 

 

いただいたレモンのケーキ♡

レモンの酸味が効いた

甘みが癒してくれましたニコニコ

 

 

来週は定期考査の中1息子。

記憶力アップのためにも

この「黄色」のレモンと

「甘み」で頑張ってもらいましょう♪

※甘みは自然の甘みがいいですよウインク

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

【随時開催中】

 

”親子食育講座” ”大人のための食育講座”

 

 

 対面講座の出張、対面が難しい場合は

オンラインでも対応可能ですので、

興味がある方は公式LINEからお問合せください。

「食育講座」と送っていただければ、

ご連絡いたしますキラキラ

 

 

 

【講座&お話会 in パンと焼菓子のおみせ hug】

 

広島のパンと焼菓子のおみせ hugにて

対面で講座やお話会をしていますニコニコ

 

【メニュー】

大人のための食育講座

 ※内容は上のリンクをご覧ください

 90分 2,500円

 

親子食育講座

 ※内容は上のリンクをご覧ください

 60分 大人1,500円 子ども500円

 

なんでもお話会

 みなさんが日頃気になることになんでもお答えするよの会♪

 東洋医学のことでも、お塩のことでも、冷え性改善したいってことでも、子どもの性格やくせのことでも

 私に答えられることであれば、なんでもOKの会です♡

 

 60分 1,500円

 

名前&生年月日で五行分析

 お名前と生年月日から持って生まれた質を五行分析してお伝えします♪

 ご自分の持って生まれたものを大事にしながら生きていってほしい、

 持っている良いところをいかしていけるように、そんな分析とアドバイスを心がけています。

 アドバイスは五行の考えに基づいたもの。食べものや生活習慣、方位のことまで簡単にお話ししています。

 

 分析お一人あたり 30分 1,000円

 

なんでもお話会~調味料編~

 基本的な調味料(塩、砂糖、みそ、しょうゆなど)の選び方や原材料の見方などをお話しします。

 おすすめの調味料もご紹介します。(資料あり)

 

 60分 2,000円

 

 

ご質問等はこちらの公式LINEもしくは

InstagramのDMからでも受け付けておりますニコニコ

 

公式LINE↓↓

 

Instagram↓↓

Instagram

 

 

 

 

2023.8.3 ラジオに親子でゲスト出演しました。

良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡

 

 

 

最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ
 
 
「毎日お弁当も作って、朝ご飯も作って
大変じゃないですか?」
 
先日こう聞かれたのですが
朝ご飯もお弁当も全く別のものは
作っていないので大丈夫。
朝ご飯のおかずは別で作るのではなく
お弁当に入れているものと
同じ日もたくさんありますニコニコ
私、そんなにちゃんとしてません爆  笑
可能な限り寝たい人です(笑)
 
 
さて、昨日のお弁当♪
 
image

 

・五分づきご飯 黒ごま塩

・れんこんのはさみ揚げ

・卵焼き(青のり、コーン)

・厚揚げの甘辛煮

・ピーマンのきんぴら

・梅かつおなめたけ

 

 

手前のが夫の。奥のが中1息子の。

息子のはあったかいご飯。

これは何も鬼嫁なわけではなく(笑)、

夫はお弁当のご飯って昔から冷たいよね

それがお弁当ってもんよ、みたいな爆  笑

息子はあったかいご飯の方が

たくさん食べられるから、とウインク

 

 

れんこんのはさみ揚げは前日の夕食で

まとめて作ったもの。

はさんだひき肉の中にたくさんの

野菜を入れます。

キャベツ、しいたけ、にんじんなど。

入れた具材で五色揃えるのもアリですねウインク

 

 

梅干しの”すっぱーい”が

ちょっぴり苦手な息子。

料理に使うと美味しいと食べられるので

なめたけを作るのに梅干しとかつお節を入れてニコニコ

 

 

梅干しの酸味は肝臓をケアし、

塩漬けされることで腎をケアする働きがあります♪

 

肝腎要といいますし

デトックスに関わる肝と腎、両方をケアできる

梅干しってすごいなって思いますよねウインク

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

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最初は無音です。数分後から音が出ます。

 

今日もご訪問ありがとうございますニコニコ

 

 

先月誕生日を迎えた私。

家族からプレゼント何がいいー?と

聞かれたので

こう答えましたニコニコ

 

「家事から解放される時間がほしい」

 

爆  笑

 

 

物欲もあまりないし

そうしたら

朝から晩まで家事から解放されて

何も考えずに過ごす時間がほしいなーと

思いまして照れ

 

 

夫と息子にいろいろやってもらいました♪

掃除、洗濯、お昼ご飯、夜ご飯、

片づけもろもろと。

 

 

何も考えないでいいって、いいですね♪

でもちょっぴり何していいか

分かりませんでした(笑)

外出でもしておけばよかったねって

話になってニコニコ

 

 

その日の夜ご飯がこちらです♪

(家族はブログに写真をのせて

ほしいらしく

ちゃんと撮影時間をとってくれました爆  笑

 

 
息子作 スペイン風オムレツ♪
 
焼き色がしっかり目で美味しくできていました。
 

 

 
息子作 シーザーサラダ♪

 

削って入れたパルミジャーノチーズが効いてて

これまた美味しい照れ

 

 
夫作 ビーフシチュー♪

 

牛すじが柔らかく煮込まれていて美味赤ワイン

 

 

 

おまけで、買ってきたお刺身をお皿へ♪

 

私がお刺身が好きなので

買ってきてくれましたニコニコ

 

 

嬉しい誕生日プレゼントになりましたキラキラ

 

これからもたまには解放デーを作って

くれたら嬉しいな~♪

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

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先日、こんな記事を書きました♪

 

 

食べすぎてたら風邪の症状出ちゃうよってニコニコ

 

 

すると友人から

私は風邪っぽくはないんだけど

別の症状が出てると言われました。

それは・・・

 

『口内炎』

 

はい、これも食べすぎから出る症状の一つ。

食べすぎ→胃腸が弱る→口(唇)に症状が出る

口内炎のほかには

唇が荒れたり、端が切れたりもします。

食べ過ぎたなと思ったら

次の一食を抜いてみる、などしながら

胃腸を休ませてあげましょうニコニコ

 

 

自分のカラダの声を聞くことは

とっても大切キラキラ

事前に防げることたくさんありますねウインク

 

 

ちなみに今日の私は唇が少し荒れてます。

これはまさしく食べすぎによるもの爆  笑

私もカラダの声をちゃんと聞かないと

いけませんね笑い泣き

 

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

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この季節は行事やイベントが

たくさんありますね♪

今日は自宅から数駅先で行われた

プロレス祭に行ってきました爆  笑

 

image

 

プロレスなんて生で見るのは初めて!!

小学生の頃はテレビでやっていたので

弟と見た記憶はありますが

生の迫力ってすごいですねびっくり

中1息子はどちらかというと平和主義なので

「怖い・・・」と言ってました爆  笑

 

 
この創作おでんが美味しいんですよねー照れ
しそ豆腐がお気に入り♪

 

 

 
広島北ビールの地ビールは
いつも面白くて美味しい♡
こちらはブドウがたっぷり入っているビール。
スパークリングワインのような風味でした赤ワイン

 

 

 

島根から来られていた

ジビエのバーガー。

野菜がたっぷりで、スパイス使いも良くって

とっても美味しかった照れ

昨日はテニスの試合だった息子も

もうすぐ定期考査。

その勉強の合間に息抜きのおでかけ♪

 

 

地元を盛り上げるためにと

ホテルのオーナーの方や

飲食店の方たちが定期的に行っているイベント。

楽しいのもですが、食べもののクオリティが高いキラキラ

 

そのホテルのオーナーの方(女性)が

先日息子の学校へ講演へ来てくださっており

お見かけしたので息子が声をかけると、

「わあ!嬉しい!ありがとう!

感動の再会だわ♡

でさ、あそこに教頭先生いるよ!爆  笑

と指さした先には教頭先生がびっくり

 

「来年の職業体験にうちのホテルも

参加するから、ぜひ来てね!」

と言っていただき、

家族で嬉しい気持ちになりましたニコニコ

 

 

今日のプロレスラーの中には

ここが地元の方もいらっしゃったし

イベントに携わった方たちを見ていると

自分の住む場所、自分の生まれた町を

大事にしているのがすごく伝わって来ました♡

私もきっと今住んでいるこの場所で

ずっと暮らしていくだろうから

もっともっと大事にしていけたらと思った日でしたニコニコ

 

 

 

今日も幸せ、未来はもっと幸せ音譜

 

 

 
 
 

 

 

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