こんにちは。
モンテッソーリ★アドラーコーチのめぐみです。
ご訪問いただきありがとうございます。
私はライトワーカーを
目指すことにしました
ライトワーカーとは…
周りを光で照らすように
勇気づけたり、明るくしたり
他人の幸せに貢献する
人のことを指しています。
一緒に目指したい方、
私が歩んでいく道を見学したい方、
応援してくださる方…
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祈りに関して
いくつか書いてきましたが
普段の生活の中に
日常の中に
祈りがあることが
大切なのだな～と思います。
料理を作るとき
部屋を片付けるとき
仕事をするとき
誰かと接するとき…
そこに祈りがあること。
そういう日常であれば
毎日がただ同じ日の繰り返し…
なんてことは、全くなくなります。
毎日が特別な日になります。
もちろん
私はまだまだそうできないことが
多いですけどね！
でも、何かをするときに
祈るような気持ちで向き合えたら
すごくいいな～と思います。
修行中
料理を作るとき…
シンクを片付けて、
キッチンの上をきれいに磨いてから
料理をします。
時間があるときは、
１つ１つの食材が
ここまで来るのにどんなことが
あったのかを想像して
「来てくれてありがとう」
と、感謝を込めて優しい気持ちで
触ったり見たりします。
食べてくれる家族の顔を思い浮かべながら
光のような料理になるように
イメージしたりしています。
もちろん、出来ない日もありますよ。
したいときだけの特別儀式
料理が大の苦手だった私。
それでも、なるべく
お惣菜や冷凍食品を
食べないようにはしていました。（なるべく…です）
私はアレルギーを持っていて
食生活が乱れると肌が荒れるんですよね。
でも、料理に苦手意識があるので
ザ・犠牲心
負のオーラが私からも料理からも出てきそうなほど
作ることに疲れていました。
そういう自分を変えたくて
苦手なことを楽しく変えるのはどうするか…
試行錯誤していました。
タイプ別NLP診断というものがあります。
タイプ別ＮＬＰ診断でコミュニケーション力アップ！あの人に響くアピール術は？
人間のタイプを３タイプに分けて
それぞれどの感覚を優先的に使っているのかを
知るツールです。
タイプは
視覚優位タイプ（Vタイプ）
聴覚優位タイプ（Aタイプ）
体感覚優位タイプ（Kタイプ）
の３種類。
これは、割合なので
視覚が4、聴覚が3、体感覚が3
といったように、どのタイプも含まれていると思います。
でも、一番優位なタイプを見ると
ものごとの判断の仕方、
コミュニケーションの仕方など
個性が分かりやすいですね。
究極的には
どの感覚の使い方も
バランスよく出来るようになるといいと思います。
それで…
私の診断の話しをすると
体感覚優位タイプ（K）になります。
体感覚は、
身体全体で感じるタイプらしいのです。
じっくりと全身で味わうことが得意だし
感覚的にものごとを判断したり
また、腹落ちしないと納得できないし
動けない側面もあります。
それで
苦手な料理を楽しいことに変えるには
この体感覚で楽しめるといいことに気が付きました。
なので、例えば
野菜を切る感覚や
鍋から漂ってくる匂い
食材が美味しそうな姿に変わっていく様を
感覚を使って味わうこと。
それ自体を楽しむんです。
切ったときの感触、音、みずみずしい切り口…
鍋に入れた野菜が、匂い立つ感じ
野菜に火を通すと、鮮やかで透き通った
ビビッドカラーになること。
まずはそういうことを楽しんでみました。
そうするとKタイプの私は
気持ちが落ち着くんですよね～。
全身の感覚が喜ぶんです。
そんな風に、料理の時間を
私なりに楽しむようになってきたのですが
ここにお祈りも取り入れるようになりました。
作る前に
シンクを片付け磨き、
天板の物を片付けピカピカにしてからスタート。
食材を１つ１つ大切に見つめたり
今までどんな道を歩んでここに来てくれたのか
想像しながら、感謝します。
心を込めて大切にしながら
食材を扱っていきます。
なるべく、目を離さないように
食材のキラキラさを失わないように
調理していきます。
この時間が、体感覚優位の私にとっては
本当に幸せ。
こんな風に、
思いやりながら作る料理は
きっと私達の身体を作ってくれて
元気にしてくれるに違いない。
こうやって料理をするのには
理由があります。
現在中２の息子は
ほとんど外にでないし
好き嫌いが激しく食も細い、
体格も小さくて痩せている。
少しでも、身体にいいものを
エネルギーになるものを
作ってあげられたらいいな～と思ったんです。
料理の苦手な私は
色んな料理を工夫して作ることが中々できませんでしたが
食材を生かすことはきっとできるに違いない。
そうやって始まったお祈りです
今回は、料理について書きましたが
他にも掃除などの家の環境を整えたりするときも
そして、自分の心を整えたりするときも
祈りを取り入れていくといいと思います。
エネルギーを込めて環境を大切にしている
ということだと思うんです。
すると、環境の方も
私たちにエネルギーをくれます。
それを信じて
心を込めて生活していく。
そういう想いが大切なんだろうな～って
最近思っています。
私たちの今生きている
この目の前の世界を大切にすることで
世界から大切にされるんです。
そんな風に生きるのって
なんだか素敵
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リアルカラフルを開催します。
日時: 2022/7/31(日)13:30〜15:30
場所: 町田市芹が谷ひだまり荘
町田市高ヶ坂2-2-20
会費: 無料
申し込みは公式LINEにて「参加希望」とお知らせくださいね。
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不登校親の会カラフルは、
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承認制のプライベートなグループですので
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ここまでお付き合いいただきありがとうございした。