術後続けて来た 酵素Juice
良かれと思って
朝起き抜けの頼りない頭で包丁を使い
物価高の中で果物 野菜を買って
今まで続けて来ましたが
何と
果物はドリンクに
液体化すると肝臓に負担が
ALT30以上は肝炎
大阪市立医療センターの
血液検査は毎回ガタガタの机で
針を指してガタガタするので
血液検査の結果が悪いのですが
ALTはいつも40オーバー
これはいかんと
と
トマト 人参はジューサーでJuiceにして
八朔をぶつ切りした中に入れて
食べてみたら
同じ材料なのに甘さ控えめ
咀嚼回数が増える
この後 定例の納豆を食べて
物足りなければディーツを食べて
暑い今は米無し
野祭 果糖朝食
イケてる女子は白湯を飲む中
やかんに茶葉を入れて
お湯を沸かし
適温に下がったら
豆乳を入れて
ソイティーをぐびぐび
ALT下がるかしら