還暦の筋トレ

還暦の筋トレコツコツ頑張ってます。

最後まで自分の足で、トイレに行きたいから筋肉貯筋頑張ります。

そして、今年は目標に向かっても頑張ります

ゴールデンタイムに、プロテインを飲んで終了です。