50代の筋肉貯筋

パワーハウスジムで、50代のトレーニングはグループレッスン、皆ですると楽しいなぁ〰️

ストレッチからの有酸素運動からのストレッチで、45分間充実の良い汗流します

お隣では、エリザベスちゃんが筋トレ中でした

もう、筋肉が進化してる

こないだの、「WORLDLEGENDSCLASSIC」で、

エリザベスちゃんとミーシャさんとのスリーショット

エリザベスちゃんは、21歳若いなぁー

娘です(笑)(笑)(笑)

私は、筋肉貯筋頑張ります

まだまだ、50代のトレーニング頑張ります

パワーハウスジム東京

http://powerhousegym.jp/