NFBヘルスプロデューサー@酒井恵のオフィシャルblog

NFBヘルスプロデューサー酒井 恵です!
〈栄養→Nutrition・運動→Fitness・美容→Beauty〉

『管理栄養士(栄養)✕インストラクタ(運動)ー✕美容』に関わる立場からアスリートの方が1年でも長く活躍できるようにサポートします!

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はじめましての方はニコニコ
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自分のこと


✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――
昨日はlesson後に野球チームの
京田辺ボーイズ様への栄養講座の講師で行ってきました!


子供達の練習も気になるところでしょうが
たくさんの方が参加してくださいました。

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内容的には
ダイヤグリーン基礎栄養学

ダイヤオレンジ補食について

です。


基礎的な部分を知らないと何をするにしても
前には進めないですよね。


基礎栄養学をしっかり目に進めていきましたが、
あとは子供達とご家族がどのように取り組んでくださるか?がとても大切ニコニコ


もちろんフォローやサポートはしますよグッド!


ただこれも望む、望まないは自由。


連絡先はお伝えしましたので


あとは待つだけニコ

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色々な準備、
送迎
と本当にありがとうございました!!


今期、しっかり頑張れるよう応援しますグッド!





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今、募集中のスポーツ栄養セミナーとは別に

日本スポーツ栄養コンディショニング協会講座を開催します!

※こちらは協会の講座ですので有料になります。

 

 

Cafeでの開催になりますので少人数で開催させていただきます!!

 

 

2018年春の進学・進級など年度の変わり目に向けて身体の調子を整えて行くために、

日々の食事を見直してみませんか?

チームメイトと差がつくこと間違いなし!!

 

 

詳細は

↓↓↓

四角オレンジ日本スポーツ栄養コンディショニング協会講座〜大阪・泉州地区・日常編〜四角オレンジ

 
 

🍀スポーツ・運動をしてる人またはこれから始めようとしてる人

 

🍀健康に注目している人

 

🍀ご自身の健康・家族の健康の為に知識を深めたい人

 

・知ってるか?

 

・知らないか?

 

で、これからの過ごし方が変わってきます。

 

⛔️今、知りますか?

 

⛔️1年後に知りますか?

 

 丸ブルー1月20日現在、申込状況!

【日時】

 

⑴ 1月17日(水) 10:00~11:30(難波駅周辺) 定員5名残り4名


⑵1月22日(月)  10:30〜12:00(泉大津)定員5名 

 

⑶1月23日(火)  13:00〜14:30(泉大津)定員5名残り4名

 

⑷1月31日(水)  13:00〜14:30(難波駅周辺) 定員5名 満員

 

⑸2月1日(木)     18:00〜19:30(難波駅周辺) 定員5名 残り2名

 

⑹2月3日(土)     18:00~19:30(難波駅周辺) 定員5名


(7)2月4日(日)     10:00〜11:30(難波駅周辺) 定員5名 


(8)2月18日(日)     10:00〜11:30(難波駅周辺セミナールーム) 定員15名


(9)2月24日(土)     18:00~19:30(難波駅周辺セミナールーム) 定員5名


(10)3月25日(日)    13:00~14:30(難波駅周辺セミナールーム) 定員5名


【料金】3,240円(税込)

 

【定員】各日程ご確認ください。

 
【場所】参加者にお伝えします。
 
 
 
 
 
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毎年、この時期、目が痒くで眼科通い…ショボーン


でも約1年前から調味料を少し変えた。


特に油(脂)・砂糖・塩!!


油はオリーブは元々使っていたけども


炎症を抑えるオメガ3系の油を


納豆やサラダにかけて食べてますグッド!
(私は亜麻仁油

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花粉症の軽減

✅風邪をひきにくくなった(ひいても喉だけで治まる)

※変化はあくまで個人の感想です。


特にこの2つが大きな変化ですねニコ


出来ることからはじめてみると気持ちも楽ですよチョキ


そんな話をスポコン~日常編〜でもしますので


興味のある方は下記のアドレスにアクセスグッド!










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