今日はゆっくりとした朝…
昨日は地元での仕事で０時まで
かなり久々に地元でラーメン屋さんへ
ラーメン自体、何ヶ月ぶり
私だってたまに食べます。
人間ですもの！
小麦粉系の食べ物は制限してますが、
完全カットはやっぱりストレス…
ストレスためてまでやると続かない…
それに
翌日に調整すればいい
と思ってます。
ダイエットも同じ。
食べたい物があるならばその前後に調整すればいい！
特に飲み会とかは予定が決まって（急なものも多いでしょうが。）るものが多いと思いますので、
その前後で調整すればいいし、
急な場合でもその後、
調整すればいいのです。
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