本日！
花金レッスンは、いつもの
中里地区会館
となりま～す！
またしても当日ＵＰになりすみません
８月の予定もまだです。すみません
それにしても 毎日 ほんっとに 暑い
ですね～
昨日は家で衣装などやっていたんですが、
夜家人と外出した際になんだかビミョーに体調が変になりました
作業に熱中して水分不足だったのかも。。。
みなさまも熱中症にはくれぐれもお気をつけて下さいまし。
♪今月のお題♪
・もっとノ・ぺ！とベーシック♡
・Apresentação（アプレゼンタサォン）
・エネルギー、内と外
♪レッスン詳細♪
【日時】8/3(金）20:00～22:00
【場所】中里地区会館 会議室
【講師】MEG☆
【内容】サンバ
【費用】１０００円
【住所】世田谷区上馬2-24-17
【電話】設置無し
http://www.city.setagaya.lg.jp/shisetsu/1202/1236/d00004120.html
♪中里地区会館への行き方♪
三軒茶屋駅徒歩12分
田園都市線三軒茶屋駅から世田谷線方面へ向かい、最初の左の出口「世田谷通り出口」を上がりビッグエコー前の二差路をR246側へ。
高架下を道なりにずっと歩き、世田谷警察署前の交差点を直進、マルエツ＆駐車場などを過ぎて先１本目の道（小泉製作所角）を右へ入った少し先左側。
＊下の方にスクロールすると地図へのリンクがあります。
♪着替えやシューズ、飲み物などご用意ください♪
♪今後の予定♪
8月はすべて中里地区会館を予定
♪メッセージ♪
ストレッチやカラダ作りの基礎から魅せ方まで、
音楽を感じて楽しく、チャーミングで、パワフルなダンスを目指します！
男性の参加もありますよ！
男女問わずお待ちしていま～す＾＾☆
三茶の名店シリーズ？ L'Arte（ラルテ）
http://www.larte.jp/
昨日は家人が休みだったので、久々にデート。
ずっと食べたかった生ウニのパスタ
ここでしか食べられない味
L'Arteはピザで有名なお店。
なので、やっぱり外せない
本日はンドゥイヤ。大人スパイシー＆リコッタとのバランスが絶妙
メインは珍しくお魚
真鯛のオーブン焼き
こちらもさっぱりして美味～
１年ぶりくらいに行ったけど、どれもやっぱり美味しい。
昨日はものすごく混んでいたけど、
相変わらず客あしらいもよく、満足しました
ご馳走様でした