今日も暑杉ですね～
爽やかな海写真
を探して
ブラジル旅行中のフォルダーを探っていたら、こんなのが。
奇跡のボンフィン教会
＠サルヴァドール
15年前（！）の新婚旅行での１枚です。
（My人生中、もっともがんばって日焼けした時ですｗ）
ああ、また行きたい。。。
さて、遅くなってすみません。
Dança MEG☆raça 8月のスケジュールです
定期レッスン
花金レッスン＠毎週金曜日
ジャンル：サンバ・ノ・ペ（サンバ・ソロダンス）
時間：20：00～22:00
レベル：オールレベル（男性も参加しています）
費用：1,000円
会場：三軒茶屋、他、池尻大橋、駒沢大学など。
*場所等変更もあります。随時ブログをご確認ください。
日程：
8/03 中里地区会館＠三軒茶屋 →本日
8/10 中里地区会館＠三軒茶屋
8/17 中里地区会館＠三軒茶屋
8/24 中里地区会館＠三軒茶屋
8/31 中里地区会館＠三軒茶屋
イベントでのレッスン
Dança toquiótima ダンサ・トキオッチマ
@ Club Cactus
毎月第2水曜日
今月は、8月8日で～す
先月からレッスンもソーシャルも
サンバ・ヂ・ガフィエイラとズークの２本立て
となっていまーす！
どちらも楽しいダンスですよー
ぜひ踊りに来てくださいね
日時：8/8 (第２水曜日 Every Second Wednesday)
19:45 - open
20:00 - 21:00 Mini Lesson (by Cassy ＆ Wakky)
21:00 - 23:00 Party time
料金：2000円w1D
Entrance fee with lesson 2000yen (with one drink)
レッスン受けない方は1500円w1D
Entrance fee without lesson 1500yen (with one drink)
＊MEG☆はスタッフとして参加しています。
I attend in this event as a staff
場所：クラブ・カクタス
http://clubcactus.jp/
東京都港区南青山1-15-18 リーラ乃木坂B1F
そしてそして～
Zouk at Cactus
今月は 8月15日 で～す
こちらは、ズークいっぱい。
ゆるくたのしく賑やかに。
ぜひ来てね～
いつも笑いが絶えないZouk at Cactus!!!!
レッスンは21時までです。（たまに伸びます＾＾；）
フリータイムが長くなりますので、
レッスンに間に合わない方も、ぜひ遊びに来てくださいね！
ジャンル：ズーク
イベントOPEN：19：30～23：00
レベル：19：30～20：00 ストレッチ・ベーシック ｂｙ MEG☆
20：00～21：00 経験者・音楽性 by Waki & Ami
費用：2,000円 ｗ/1drink （1レッスンでも2レッスンでも同じ金額です）
フリータイムから参加の方は、チャージ1500円m(_ _)m
場所：Club Cactus
東京都港区南青山1-15-18 リーラ乃木坂B1F
TEL：03-3408-9577
東京の真ん中でズークを踊れるレアなイベントです！
ぜひお越しください
プライベートレッスン、セミプライベートレッスンも
随時受け付けています
ダンスのみではなくふだんの生活にも活かせる、
キレイな姿勢や、基本的なカラダの使い方、調整の仕方、
美しい歩き方、カラダ使いの癖からくる問題を改善する、など、
自分に合った指導・効果を感じてみませんか？
サンバ・ノ・ペ、ズーク、サンバ・ヂ・ガフィエイラ（基礎のみ）、
レディーススタイリング、ストレッチやファンクショナル、歩き方なども。
心地よく踊るため、そしてケガの予防・ケアに留意した
カラダ作りを丁寧に指導します。
興味のある方はご相談ください。
サンバチーム G.R.E.S.アレグリア 予定
アレグリアHP、エンサイオ情報：
http://www.gres-alegria.jp/lesson/ensaio/
今月は外練習のみとなりまーす！
参加ご希望の方はお問い合わせくださいませ。
お問合せ：ensaio@freeml.com