酷暑が続いていましたが、
夕べから今日にかけては少し過ごしやすくなりましたねー
今日はエアコンを入れずにいたら、
猫たちがとても心地よさそうでした
やっぱり自然の空気と風がいいんですねー
さて、今週の 花金レッスン は
いつもの 中里地区会館 となります！
浅草に出る方も、そうでない方も、
しっかり踊って、夏を乗り切る体力を養いつつ
心地よい音楽とともに心身を整えていきましょう
今週もお待ちしていまーす！
♪今月のお題♪
・ノ・ぺ、バリエーション
・満たす、放つ、纏う
・イザッキパッソ応用
♪レッスン詳細♪
【日時】7/27(金）20:00～22:00
【場所】中里地区会館 会議室
【講師】MEG☆
【内容】サンバ
【費用】１０００円
【住所】世田谷区上馬2-24-17
【電話】設置無し
http://www.city.setagaya.lg.jp/shisetsu/1202/1236/d00004120.html
♪中里地区会館への行き方♪
三軒茶屋駅徒歩12分
田園都市線三軒茶屋駅から世田谷線方面へ向かい、最初の左の出口「世田谷通り出口」を上がりビッグエコー前の二差路をR246側へ。
高架下を道なりにずっと歩き、世田谷警察署前の交差点を直進、マルエツ＆駐車場などを過ぎて先１本目の道（小泉製作所角）を右へ入った少し先左側。
＊下の方にスクロールすると地図へのリンクがあります。
♪着替えやシューズ、飲み物などご用意ください♪
♪今後の予定♪
8月はすべて中里地区会館を予定
♪メッセージ♪
ストレッチやカラダ作りの基礎から魅せ方まで、
音楽を感じて楽しく、チャーミングで、パワフルなダンスを目指します！
男性の参加もありますよ！
男女問わずお待ちしていま～す＾＾☆
きまぐれ近況日記
先ほど夜半に帰宅したところ、
「明日は早番（５時くらいに起床、出社）なので、もう寝るね」
と、の連れの一言。
「え！朝ごはんにおにぎり要るの？」
（通常この場合わたしは起きなくていいことになっていて、
時間短縮のため食べやすい朝ごはんのみ用意しておく）
「要る！
」
「・・わかった（いつも通り）２コね？」
「うーん、4つ！昼も忙しいから！」
「（４つ分もごはんないし。。。） じゃあおべんと作るわ・・・」
てことで、
朝ごはん用におにぎり２コと、
お昼用に、ご飯、イベリコ豚のソテー（写真）＋サラダを用意。
あまり専念してないけど、
一応（専業）主婦でもあるので、
まぁこういうところくらいは頑張るのであったｗ
って、写真横になっちゃった。ここはがんばらないｗｗｗ
イベリコ豚ウマー！自分で食べたい
