【心臓の音】聴きっこ(≧▽≦)♪   | 呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市

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ナチュラルな私。
いつでもニューラルに戻れる心と身体。
『しなやかに生きたい女性』を
呼吸法を通してサポートします。
息をすることは生きること。
息は自らの心。
自分の心と身体を向き合う
たった一つの方法が呼吸なのです。
そんな呼吸のパワーをお伝えします。


テーマ:

朝のお楽しみの一つ。
子ども達と【心臓の音】
聴きっこ(≧▽≦)♪
 
知ってますか!?
息をゆぅっ~くぅり吐くと、
心臓の音がトックントックン
ゆっくり落ち着いて。
 
息を吸うと、
トクトクが早くなるのよ!
 
 
すごくない!!??
 
これはどういうことでしょうか~~。
 
こんな身体の仕組みを
上手に使ってあげたら、

ヘンに緊張しすぎたり、
舞い上がってワケが分からなくなったり、
落ち込みすぎたり、
 

 


そういう状態を
すこ~しコントロールできそうな
気がしない??
 
 
写真は我が子…
ではありません(笑)

 

 

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